Strawberry Shortcake không đường trong lọ (Low Carb, Gluten-free)

Strawberry Shortcake Trong Một Jar (Low Carb, Gluten miễn phí)

Tuần này là tất cả về dâu tây tại nhà của chúng tôi. Cô bé của tôi chỉ vào dâu tây mỗi khi tôi mở tủ lạnh, và sẽ không ngừng kêu la cho đến khi tôi đưa chúng cho cô ấy. Chúng tôi đã đi từ một nỗi ám ảnh bơ đến một quả dâu tây. Tôi rất vui khi bắt buộc với một loại bánh shortcake dâu không đường trong một cái lọ.

Nó có thể là một chút quá khứ mùa cao điểm cho dâu tây (tháng Tư đến tháng Sáu), nhưng những người xung quanh ở đây vẫn còn ngon ngọt và tươi. Những trái cây nhỏ ngọt ngào này chỉ hét lên mùa hè trong tâm trí tôi, và khiến chúng lạnh lùng là một cách tuyệt vời để làm mát vào một ngày nóng bức. Chúng tôi đã có salad rau bina dâu tây với hạt giống anh túc hai lần trong tuần này một mình.

Bạn có thích tai của bạn trong dâu tây không? Tìm kiếm một cách ngon để sử dụng chúng cho bữa ăn sáng hoặc món tráng miệng? Một shortcake dâu tây không đường trong một cái lọ là câu trả lời của bạn.

Bánh cốc và bánh nướng xốp có thể làtốt nhất bữa ăn sáng. Tôi biết, tôi biết – đó là một tuyên bố táo bạo. (Thưa thịt xông khói và trứng, xin đừng ghét tôi. Tôi vẫn yêu bạn!) Thật tuyệt vời như những món thịt xông khói và trứng thơm ngon, một chiếc bánh cốc carb thấp chỉ là thứ bạn cần vào buổi sáng.

Nó trông giống như món tráng miệng, nó có mùi vị như món tráng miệng, nó có vị như món tráng miệng … nhưng với những nguyên liệu thích hợp, nó sẽ giữ cho bạn đầy đủ cho đến khi ăn trưa và thực sự khỏe mạnh. Vâng, shortcake dâu dễ dàng này là cả carb thấp và không có gluten. Bạn thậm chí có thể làm cho nó nhạt hơn nếu bạn sử dụng kem dừa thay vì kem. Đồng thời, thật dễ dàng và nhanh chóng – chỉ trong vài phút.

Điều duy nhất tốt hơn so với một chiếc bánh cốc là một chiếc bánh cốc với vô số các kết cấu và lớp. Điều này kết hợp các khối bánh vani dày đặc và vụn, các lát dâu tây ngọt ngào và mọng nước, và tất nhiên, kem tươi không đường. Sự bùng nổ của hương vị là làm mới, an ủi, và tiếp thêm sinh lực cùng một lúc.

Tôi phải nói, bánh shortcake dâu tây không đường này trong một cái lọ rất đẹp để khởi động. Bạn chắc chắn có thể tái sử dụng cốc để tránh các món ăn thêm nếu bạn đang vội vàng, nhưng trình bày lớp thực sự tỏa sáng trong một bình thợ xây rõ ràng. Ai không thích ăn thức ăn trông đẹp?

Nếu bạn muốn làm bánh ngọt ngắn hơn cùng một lúc, tôi nghĩ bạn có thể thích ứng với bánh shortcake dâu tây không chứa gluten này để có lượng carb thấp. Đơn giản chỉ cần sử dụng một bông hoa carb thấp, chất làm ngọt không đường, và hạnh nhân không đường hoặc sữa dừa với giấm thay vì bơ.

Cách yêu thích của tôi để làm kem cho công thức shortcake dâu tây không đường (hoặc bất kỳ công thức nào khác gọi cho nó) là bằng cách sử dụng một chiếc roi kem. Chỉ mất một phút để làm và kem nặng là thành phần duy nhất. Tất cả bạn phải làm là đổ kem nặng, vít trên nắp, thêm oxit nitơ bằng cách sử dụng một bộ sạc vít dùng một lần, và lắc nó cho đến khi kem được tạo thành.

Bạn có thể thêm chất làm ngọt yêu thích của bạn nếu bạn muốn, nhưng tôi nghĩ rằng nó là hoàn hảo đồng bằng. Dâu tây và bánh ngọt đủ ngọt.

Các thiết bị có giá vừa phải (bạn có thể mua nó ở đây), nhưng về lâu dài nó rẻ hơn nhiều so với mua cửa hàng mua kem – và quan trọng hơn, carb thấp và khỏe mạnh hơn rất nhiều tổng thể! Cái roi cho phép tôi cất giữ phần còn lại cho sau này mà không có nó phẳng. Nó vẫn chỉ sử dụng áp suất không khí.Hoan hô không có hóa chất lạ!

Strawberry Shortcake không đường trong một lọ (Low Carb, Gluten-free):
Pin nó để tiết kiệm cho sau này!

Nhấp vào nút ở trên để mở ghim, sau đó nhấp vào "Lưu" để lưu vào bảng. Bạn cũng có thể theo tôi ở đây!

THẺ GHI NHẬN

4.5 từ 2 phiếu bầuLời đánh giá hoặc câu hỏi In RecipePin Chia sẻ

5 phút Strawberry Shortcake trong một lọ (Low Carb, Gluten miễn phí)

Bánh shortcake dâu tây không đường trong một cái lọ chỉ mất 5 phút. Làm bánh cốc 2 phút, sau đó tạo các lớp. Thấp carb & gluten-miễn phí, với một lựa chọn paleo.Course Món tráng miệng Ẩm thực Mỹ Từ khóa bánh, sữa-miễn phí, gluten-miễn phí, keto, carb thấp, paleo, dâu tây, đường Calories 282 kcalPrep Thời gian 3 phútCook Thời gian 2 phútTổng thời gian 5 minutesAuthor Maya Krampf từ WholesomeYum.comServings 2 phần ăn

Thành phần

Nhấp vào văn bản được gạch chân bên dưới để mua nguyên liệu!
Vui lòng đảm bảo chế độ trình đọc Safari là TẮT để xem các thành phần.

  • 1 muỗng canh bơ (có thể sử dụng ghee hoặc dầu dừa cho sữa miễn phí)
  • 1/2 muỗng cà phê Vanilla chiết xuất
  • 3 muỗng canh Bột hạnh nhân
  • 1/2 muỗng canh Bột dừa
  • 2 muỗng canh Erythritol *
  • 1/2 muỗng cà phê bột không chứa gluten
  • 1 nhúm muối biển
  • 1 trứng lớn
  • 1/2 chén kem ** đường miễn phí
  • 1/2 chén Dâu tây (thái lát)

Chuyển đổi đơn vị cho các thành phần:US Customary – Metric

Hướng dẫn

TIPS KHÁC về công thức này trong bài viết ở trên!
Kiểm tra dưới đây cho video công thức (nếu có) và thông tin dinh dưỡng.

  1. Đun bơ trong cốc hoặc ramekin trong lò vi sóng (khoảng 30 giây). Khuấy trong vani.
  2. Thêm bột hạnh nhân, bột dừa, erythritol, bột nở gluten, muối biển và trứng. Khuấy đều cho đến khi kết hợp tốt. Làm mịn phần đầu bằng mặt sau của một cái muỗng.
  3. Lò vi sóng trong 90 giây, cho đến khi chắc chắn.
  4. Chạy một con dao dọc theo cạnh và lật qua một tấm hoặc khăn giấy để phát hành. Cắt bánh thành hình khối.
  5. Đặt một nửa khối bánh ở đáy lọ. Top với một nửa kem, sau đó một nửa dâu tây thái lát. Lặp lại các lớp bánh, kem và dâu tây.

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

TỪ YUM

Tiết kiệm thời gian. Ăn thức ăn ngon. Giảm cân. Hãy thử nó không có rủi ro.

NHẬN THỬ MIỄN PHÍ CỦA BẠN

Ghi chú công thức

  • Làm kem của riêng bạn bằng cách đánh kem nặng với một máy trộn tay cho đến khi các đỉnh cứng hình thành, hoặc để làm cho nó dễ dàng hơn, sử dụng một whipper kem để làm kem mà bạn có thể lưu trữ sau này (Tôi yêu tôi!).Bạn có thể thêm chất ngọt trước khi đập, nhưng không cần thiết (do vị ngọt của bánh và dâu tây).
  • Nếu bạn không có đường, vui lòng sử dụng cửa hàng mua kem tươi.
  • Đối với một phiên bản paleo, thay vào đó hãy sử dụng kem dừa dày.

Kích thước phục vụ: 1/2 toàn bộ công thức

THÔNG TIN DINH DƯ PERNG CHO PHỤC VỤ ĂN

Thông tin dinh dưỡng đến từ đâu? Các thông tin dinh dưỡng được cung cấp như một sự lịch sự, có nguồn gốc từ Cơ sở dữ liệu Thực phẩm USDA. Quý vị có thể tìm số lượng carb thành phần riêng lẻ mà chúng tôi sử dụng trong Danh Sách Thực Phẩm Low Carb & Keto. Lượng carb không bao gồm rượu đường. Lượng carb ròng không bao gồm cả chất xơ và rượu đường, vì chúng không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu ở hầu hết mọi người. Chúng tôi cố gắng chính xác với thông tin này, nhưng vui lòng thực hiện các phép tính của riêng bạn.

Thông tin dinh dưỡngAmount cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong ghi chú công thức above.Calories 282Fat 26gProtein 7gTotal Carbs 8gNet Carbs 5gFiber 3gSugar 3g

Muốn có thêm tài nguyên carb & keto thấp?

Nếu bạn muốn biết thêm về cách bắt đầu chế độ ăn kiêng low carb hoặc tự hỏi về việc thay thế chất làm ngọt, hãy kiểm tra các hướng dẫn sau:

Kế hoạch ăn kiêng Low Carb & Keto
Máy tính chuyển đổi chất làm ngọt hướng dẫn Starter

Tất cả văn bản & hình ảnh © Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum.

Cổ phiếu được khuyến khích và đánh giá cao! Vui lòng chia sẻ công thức này bằng cách chia sẻ liên kết chứ không phải ảnh chụp màn hình.

Sao chép / dán văn bản đầy đủ công thức đến các trang web hoặc phương tiện truyền thông xã hội đều bị cấm. Bạn có thể chia sẻ một đoạn trích và / hoặc ảnh đơn, với điều kiện là tín dụng đầy đủ và rõ ràng được trao cho Wholesome Yum với một liên kết ngược lại.

CẦN TÍNH NĂNG CARB CẦN THẤP?

XEM TẤT CẢ NHÀ BẾP CỦA TÔI PHẢI-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: