Bí ngô Granola - Mynutritionalpal.com

Pumpkin Granola

Trong công thức này, bạn sẽ tìm thấy tất cả các hương vị của mùa thu với nhau trong một bát của granola hương vị bí ẩn và ngọt ngào, bí ngô.

Gia vị của các loại bánh nướng mùa thu là món ưa thích của tôi, vì vậy hôm nay tôi đã thêm chúng vào một hạt granola truyền thống cùng với một lượng hạt dẻ (cho món ăn ngon), cả hạt hồ đào và hạt bí ngô, sau đó là loại tinh bột bí ngô và tôi đã hoàn thành nó một số quả nam việt quất khô. Họ cách tất cả những thành phần kết hợp với nhau chỉ đơn giản là mơ mộng. Granola này là tuyệt vời để nói rằng ít nhất. Nó chắc chắn sẽ là của tôi để giảm granola.

Bí ngô granola có thể là một chút khó khăn vì tất cả những độ ẩm dư thừa trong bí ngô. Với granola chúng tôi đang làm việc để làm khô nó không làm cho nó ẩm ướt hơn. Sau lần thử đầu tiên thêm bí ngô bí đỏ, tôi đã kết thúc với một quả bí ngô hơi ảm đạm, vì vậy tôi quyết định chỉ đơn giản là bóp một lượng nước bí ngô ra bằng khăn giấy. Nó làm việc như một sự quyến rũ bởi vì lần thứ hai xung quanh tôi đã nhận được những gì tôi đang tìm kiếm. Một granola giòn ngon chỉ với số lượng vừa phải của hương vị.

Tôi cũng thay đổi công thức để thêm hạt bí ngô gần cuối bởi vì tôi cảm thấy như tôi đã quá nướng (những quả hồ đào là tốt nhưng hạt bí ngô quá toasty sau khi nướng lâu). Ngoài ra, có khả năng bạn sẽ cần thêm 10 phút ở 250 để làm khô hoàn toàn granola ra vì vậy chỉ cần lên kế hoạch cho phù hợp.

Thưởng thức!

Bạn muốn ghim cài đặt này cho sau này? Theo liên kết TẠI ĐÂY.

Hãy nhớ đăng ký bản tin Mynutritionalpal.com để nhận thông báo về công thức mới được gửi đến hộp thư đến của bạn!

Theo dõi Mynutritionalpal.com trên Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter cho tất cả các bản cập nhật, công thức và nội dung mới nhất.

In

Pumpkin Granola

Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại một đánh giá.

Năng suất: Khoảng 8 phần ăn

Thành phần

  • 3 1/2 chén yến mạch kiểu cũ
  • 6 muỗng canh bột hạt lanh vàng
  • 3/4 chén băm nhỏ
  • 1 chén bí ngô đóng hộp
  • 2/3 cốc đường nâu nhạt đóng gói
  • 1/4 cốc mật ong hoặc xi-rô cây thích
  • 1/4 dầu canola
  • 1 muỗng cà phê vani chiết xuất
  • 1/2 muỗng cà phê muối
  • 1 1/2 muỗng cà phê bột quế
  • 3/4 muỗng cà phê gừng
  • 1/4 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
  • 1/4 muỗng cà phê
  • 1/8 tsp đất đinh hương
  • 1/2 chén hạt bí đỏ
  • 2/3 ly nam việt quất khô

Hướng dẫn

  1. Làm nóng lò đến 300 độ. Trong một bát trộn lớn trộn với yến mạch, bột hạt lanh và hồ đào.
  2. Đo bí ngô 1/2 chén tại một thời điểm và đặt mỗi nửa cốc lên một vài lớp khăn giấy hoặc trên khăn trà sạch. Quấn và bóp một ít độ ẩm dư thừa từ bí ngô cho đến khi mỗi cốc 1/2 được giảm xuống 1/3 chén (cho tổng 2/3 chén).
  3. Trong một bát trộn riêng biệt khuấy trộn với nhau 2/3 chén bí ngô, đường nâu, mật ong, dầu canola, vani, muối, quế, gừng, nhục đậu khấu, hạt dẻ và đinh hương cho đến khi kết hợp tốt. Đổ hỗn hợp lên hỗn hợp yến mạch, quăng và khuấy đều bằng thìa cao su hoặc thìa gỗ cho đến khi hỗn hợp được phủ đồng đều (nó sẽ mất khá nhiều lần tung và thoạt đầu nó sẽ khô).
  4. Lây lan hỗn hợp lên một tấm giấy lót Silpat hoặc giấy nướng lót thành một lớp chẵn. Nướng trong lò làm nóng trước, loại bỏ từ lò nướng và quăng mỗi 15 phút (trong khi phá vỡ các khối lớn ngoài), 45 phút. Toss trong hạt bí ngô và nướng 10 phút nữa. Hủy bỏ từ lò nướng và để nguội (bạn có thể đặt một ít vào tô và thêm vào tủ đông trong vài phút để tăng tốc độ thử) và nếu muốn thêm thì hãy quay trở lại lò nướng 250 độ và nướng khoảng 10 – 15 phút nữa. Quăng trong quả nam việt quất khô, để nguội hoàn toàn sau đó lưu trữ trong một container kín.
  5. Công thức nguồn: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: