Mùa hè Zucchini và Squash Salad với cà chua

Mùa hè Zucchini và Squash Salad với cà chua

Một loại rau stevia thay đồ phủ rau trong đơn giản này zucchini và bí ngòi bí. Đây là một món ăn tuyệt vời để khoe vụ mùa hè của bạn.

Chúng tôi đã nhận được rất nhiều rau quả mùa hè từ khu vườn. Vì vậy, tôi nghĩ rằng tôi sẽ thử một món salad đơn giản bằng cách sử dụng rau tươi từ khu vườn của chúng tôi.

Tôi đã không chắc chắn về việc sử dụng bí và bí xanh vì vậy tôi hấp chúng một chút. Tôi muốn họ ở lại sắc nét, nhưng có một chút hương vị hơn.

Hấp trong một khoảng thời gian ngắn sẽ cho chúng màu sáng hơn và giúp quả bí giữ được hương vị trong khi giữ kết cấu.

Trong quá khứ, tôi luôn sử dụng bí đỏ như một loại rau nấu chín. Nhưng, tôi đã thấy nó được sử dụng trong món salad. Đây là lần đầu tiên tôi thử làm món zucchini và salad bí.

 

Món salad carb thấp thực sự ngon. Tôi không chắc tại sao tôi chờ đợi quá lâu!

Nếu bạn chưa từng dùng bí đỏ và bí xanh vào món salad, bạn thực sự cần phải thử. Đó là một sự thay đổi tốt đẹp từ dưa chuột và salad cà chua thông thường mà tôi đã làm trong quá khứ.

Trong thực tế, tôi thích món bí mùa hè này và món salad zucchini hơn salad dưa chuột.

Tôi khuyên bạn nên hấp squash và zucchini trong một khoảng thời gian ngắn. Điều này giữ cho chúng một chút sắc nét.

Công việc chuẩn bị để làm món zucchini và salad bí ngòi này rất nhanh và dễ dàng. Sau khi hấp, bạn chỉ cần kết hợp rau nấu chín với cà chua và thay đồ.

Đây là một món salad carb thấp tuyệt vời để làm cho những bữa tiệc ngoài trời. Và, bạn không cần phải lo lắng về nó ngồi bên ngoài trong ánh mặt trời như các món ăn được làm bằng mayonnaise.

Mặc quần áo trên zucchini và bí xanh này thực sự rất nhẹ. Đó là một sự pha trộn của dầu và giấm với một chút các loại thảo mộc và gia vị.

Tôi đã sử dụng dầu ô liu và giấm rượu táo. Bạn có thể thay đổi nó cho phù hợp với sở thích của riêng bạn, mặc dù.

Vì món salad carb thấp này là một công dụng tuyệt vời cho các loại rau trong vườn của chúng tôi, nó chắc chắn sẽ trở thành món ăn mùa hè tại nhà của chúng tôi.

Tôi sẽ rất mong được làm món này mỗi mùa hè khi các nhà máy bắt đầu sản xuất.

Chúng tôi luôn có rất nhiều cà chua nhỏ nên đây sẽ là một cách hay để sử dụng chúng. Luôn luôn có quá nhiều thứ cùng một lúc.

Với tất cả các loại rau mùa hè trong nhà, tôi có thể sẽ làm một món salad khác vào cuối tuần này.

Cách yêu thích của bạn để sử dụng bí đỏ, bí xanh và cà chua từ vườn là gì?

Bạn có sử dụng chúng để làm salad tươi cả mùa hè không?

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: