Làm thế nào để thực hiện một Taco Bowl Đi bộ - Công thức cho một đám đông hoặc Weeknight

Làm thế nào để thực hiện một Taco Bowl Đi bộ – Công thức cho một đám đông hoặc Weeknight

Cảm ơn Jennie-O đã tài trợ cho bài đăng này. Tất cả các ý kiến ​​là của riêng tôi.

Lần đầu tiên tôi nghe nói về việc đi bộ tacos một vài năm trước tại bữa tiệc sinh nhật của một người bạn. Cô đưa cho tôi một tách và bảo tôi tự giúp mình. Phản ứng đầu tiên của tôi là, tôi phải làm gì với điều này?

Đối với một người sống và hít thở thức ăn, tôi không biết tại sao tôi lại bị bối rối bởi ý tưởng này về cách làm một chiếc bánh taco đi bộ. Trong mọi trường hợp, một khi tôi đã thực hiện một trong tôi nhận ra rằng đây là, như, ý tưởng tốt nhất bao giờ hết.

Và mặc dù bạn tôi đã làm cho cô ấy đi công thức taco trong một cái tách, tôi đã tìm thấy rằng tôi rất thích làm cho tôi như là một bát gà tây taco khỏe mạnh.

Một Taco đi bộ là gì?

Nếu bạn chưa từng nghe nói về việc đi bộ tacos trước đây, có lẽ bạn đang tự hỏi họ đang làm cái quái gì! Hình ảnh trong đầu tôi là một taco thực tế đang đi vòng quanh với cánh tay và chân. Ha.

Tacos đi bộ là gì? Họ chỉ đơn giản là tất cả các thành phần của một taco, trong một hình thức mà bạn có thể ăn trong khi đi bộ xung quanh. Đây có thể là một cái túi, chén hoặc bát.

Nếu bạn đang tìm kiếm bữa ăn tối trong một cái bát với một twist châu Á, hãy thử trứng cuộn trong một cái bát!

Tại sao một Taco Bowl là loại tốt nhất của Walking Taco Recipe

Một trong những cách phổ biến nhất để làm bánh tacos đi bộ là đặt các chất hàn vào một túi khoai tây chiên. Tôi không thích phương pháp này.

Trước hết, chip được làm đầy với tất cả các loại nguyên liệu chế biến … và carbs. Tôi chắc chắn có thể tìm thấy một cách để có một cái gì đó giòn trong bát taco của tôi mà không có chúng. (Thêm vào đó bên dưới!)

Thứ hai, tôi thực sự không nghĩ rằng nó rất thoải mái khi đi dạo quanh một chiếc túi. Việc mở cửa không phải là rất lớn, và không có nhiều chỗ trong đó để kết hợp mọi thứ lại với nhau.

Bên cạnh đó, túi của chip không phải là rất mạnh mẽ. Và, hãy nói rằng tôi không phải là người phối hợp nhất trên thế giới…

Các giải pháp cho một thợ lặn đi bộ công thức taco đó là dễ dàng hơn để ăn? Thay vào đó hãy thay bát gà tây taco! Họ vẫn đang đi tacos, nhưng thuận tiện hơn nhiều.

Và nếu bạn đang làm cho họ cho một đám đông, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bát giấy dùng một lần. Điều này sẽ đạt được cùng một điều mà túi sẽ từ một quan điểm làm sạch, nhưng vẫn còn thoải mái hơn nhiều.

Lành mạnh Thổ Nhĩ Kỳ Taco Bowls

Công thức taco tô gà tây lành mạnh này rất linh hoạt. Đó là lý do lớn nhất tôi yêu nó rất nhiều.

Bởi vì đây là bát taco, chúng hoạt động tốt nếu bạn ngồi xuống hoặc là nếu bạn đang đi bộ xung quanh. Vì vậy, cho dù bạn cần một bữa ăn tối carb tối thấp với gia đình của bạn, hoặc một cách để nuôi một đám đông tại một bữa tiệc lớn, họ đã có bạn bảo hiểm.

Hãy nói chuyện bữa ăn tuần lành mạnh trước. Công thức bát taco này mất tổng cộng mười phút thời gian chuẩn bị và mười phút để nấu ăn. Ai không thể dùng thêm 20 phút trong cuộc đời của họ ?! Vâng làm ơn.

Mặt khác, nếu bạn có nhiều người để cho ăn, thật dễ dàng để mở rộng công thức taco đi bộ này cho một đám đông lớn hơn. Và ngay cả khi không phải ai cũng là carb thấp (có lẽ không!), Tôi hứa rằng họ sẽ rất vui vì họ sẽ tất cả các thưởng thức.

Những người không có ý thức về sức khỏe sẽ vẫn tạo ra những trao đổi lành mạnh hơn khi họ có hương vị thơm ngon! Thổ nhĩ kỳ mặt đất là một cách tuyệt vời để làm điều đó một cách dễ dàng.

Đối với một lựa chọn taco ngon, hãy thử Crock Pot lửa tacos tôm nướng. Bạn có thể phục vụ chúng như bát taco giống như công thức này, hoặc sử dụng bánh ngô carb thấp yêu thích của bạn nếu bạn muốn.

Cũng giống như công thức món salad taco nổi tiếng của tôi, đây là một trong những bữa ăn Mexico mà hầu như tất cả mọi người sẽ yêu thích. Ngay cả khi họ không quan tâm đến việc ăn uống lành mạnh. Nhưng đặc biệt là nếu họ làm!

Thành phần Taco đi bộ

Các thành phần để đi bộ tacos là siêu đơn giản. Như tên gọi của nó, đây là những chiếc bát taco gà tây mà bạn ăn với một cái nĩa thay vì cầm một cái taco.

Thịt gà taco Thổ Nhĩ Kỳ

Đối với thịt taco, bạn sẽ cần:

  • Jennie-O Lean Ground Thổ Nhĩ Kỳ – My fave – siêu ngon và không có thành phần nhân tạo!
  • Hỗn hợp gia vị taco tự chế biến 5 phút siêu dễ dàng của tôi
  • Nước

Những gì để phục vụ với Tacos đi bộ

Phần còn lại của các thành phần bát taco là siêu đơn giản:

  • Trái bơ
  • Romaine rau diếp
  • Cà chua
  • Hành đỏ
  • Ngò tươi
  • Cheddar Parmesan crisps – bạn có thể làm những thứ này trước và bỏ qua gia vị!
  • Kem chua

Cảm thấy tự do để tùy chỉnh các thành phần với bất cứ điều gì bạn thích trong công thức taco đi bộ của bạn. Salsa có thể thay thế cà chua, nếu bạn có một công thức hay thương hiệu yêu thích.

Cheddar Parmesan crisps là một bổ sung độc đáo mà bạn sẽ yêu thích. Họ giòn và giòn, làm cho carb đứng thấp hoàn hảo cho các con chip mà một số người làm cho tacos đi bộ với. Tất cả những gì bạn cần cho chúng là phô mai, vì vậy hãy thử chúng!

Làm thế nào để Taco Bowls

Nếu bạn chỉ làm món gà tây taco tô này cho bữa tối, bạn có thể làm cho nó đơn giản như được viết.

Brown gà tây trên bếp, trên lửa vừa cao. Một khi nó được nấu chín, khuấy trong gia vị taco và một số nước. Đun sôi và xào cho đến khi thịt hấp thụ hầu hết chất lỏng, nhưng không khô.

Bạn có thể làm cho Cheddar Parmesan crisps song song trong khi gà tây đang nấu ăn. Chop lên bơ, rau diếp, cà chua, hành tây và rau mùi, quá. Chuẩn bị một phần của một công thức trong khi người khác nấu ăn là một tiết kiệm thời gian lớn!

Cuối cùng, chia tất cả các thành phần trong số sáu bát. Nếu gia đình bạn đói hoặc có ít bạn hơn, hãy thoải mái làm bốn bát thay vì sáu cái. Chia ra những miếng phô mai giòn và rắc chúng vào. Có bạn đi – một bữa ăn nhẹ trong tuần carb thấp dễ dàng!

Làm thế nào để Tacos đi bộ cho 50 hoặc 100 người

Nếu bạn muốn làm bánh đi bộ cho 50 người thì sao? Hoặc thậm chí 100? Bạn hoàn toàn có thể.

Tôi sẽ thừa nhận tôi chưa bao giờ làm cho họ cho một đám đông khổng lồ như vậy trước đây. Nhưng, sinh nhật của con gái tôi là cuối tuần này, và tôi sẽ được làm một quán bar taco đi bộ như thế này cho khoảng 30 người.

Để làm cho tacos đi bộ cho một đám đông, bắt đầu bằng cách thay đổi số lượng phần ăn trên thẻ công thức cho số lượng người bạn cần. Điều này sẽ cho bạn biết bạn cần bao nhiêu thành phần.

Sau đó, bạn sẽ chỉ cần ăn thịt gà tây taco với số lượng lớn – một chiếc chảo khổng lồ có thể giúp bạn! Làm cho phô mai chiên giòn theo mẻ.

Bạn có thể chuẩn bị mọi thứ phía trước, để nó sẵn sàng để đi. Món phô mai phô mai này được lưu trữ rất tốt, vì vậy hãy thoải mái làm cho chúng ngày hôm trước. Gà tây xay là phần duy nhất được nấu chín tươi ngon nhất, và sau đó bạn có thể đặt nó trong một máy chủ tự chọn nóng, nếu bạn có một, để giữ ấm.

Ngoài ra, mọi thứ đều giống nhau! Thay vì lắp ráp các bát taco cho người dân, chỉ cần làm cho một lây lan của mỗi thành phần trong một bát lớn. Và, có những chiếc bát dùng một lần để mọi người tự xây dựng những chiếc tacos đi bộ của mình. Dễ như ăn bánh!

Làm thế nào để làm cho một Taco đi bộ Bowl – Công thức lành mạnh:
Pin nó để tiết kiệm cho sau này!

Nhấp vào nút ở trên để mở ghim, sau đó nhấp vào "Lưu" để lưu vào bảng. Bạn cũng có thể theo tôi ở đây!

THẺ GHI NHẬN

5 từ 2 phiếu bầuLeave một đánh giá hoặc câu hỏi In RecipePin Chia sẻ

Làm thế nào để thực hiện một Taco Bowl Đi bộ – Công thức cho một đám đông hoặc Weeknight

Những bát bánh taco tự chế là một công thức DỄ DÀNG cho cách làm bánh tacos đi bộ. Họ rất ngon và khỏe mạnh! Tìm hiểu cách làm một bát taco gà tây cho 4-6 người, hoặc thậm chí đi bộ tacos cho một đám đông 50 hoặc 100 người.

Khóa học chính Khóa học Ẩm thực Mexico Từ khóa dễ dàng, không chứa gluten, keto, carb thấp, không có đường, không đường, taco, đi bộ Calories 312 kcalPrep Thời gian 10 phútThời gian 10 phútTổng thời gian 20 phútAuthor Maya Krampf từ WholesomeYum.comServings 6 phần ăn

Thành phần

Nhấp vào văn bản được gạch chân bên dưới để mua nguyên liệu!
Vui lòng đảm bảo chế độ trình đọc Safari là TẮT để xem các thành phần.

  • 1 lb Jennie-O nghiêng đất Thổ Nhĩ Kỳ
  • 2 muỗng canh Taco gia vị
  • 1/2 chén nước
  • 1 quả bơ vừa (cubed)
  • 2 chén Xà lách Romaine (băm nhỏ)
  • 1 1/2 chén Cà chua (thái hạt lựu)
  • 1/2 chén Hành tây đỏ (thái hạt lựu)
  • 1/3 chén ngò tươi (xắt nhỏ)
  • 1 công thức Cheddar Parmesan crisps (không có gia vị Ý)
  • 6 muỗng canh Kem chua

Chuyển đổi đơn vị cho các thành phần:US Customary – Metric

Hướng dẫn

TIPS KHÁC về công thức này trong bài viết ở trên!
Kiểm tra dưới đây cho video công thức (nếu có) và thông tin dinh dưỡng.

  1. Brown gà tây xay trong chảo trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 10 phút.

  2. Trong khi thịt đang nấu thì hãy làm phô mai theo công thức này. Khi chúng được làm xong, hãy để chúng nguội trong vài phút cho đến khi sắc nét, sau đó tách chúng ra thành từng miếng nhỏ.
  3. Khi gà tây màu nâu, khuấy gia vị taco và nước vào chảo. Điều chỉnh khi cần để trộn đều với gia vị. Đun sôi, sau đó hạ nhiệt và xào trong vài phút, cho đến khi không còn chất lỏng.
  4. Chia tất cả các thành phần trong số 6 bát (hoặc thậm chí chén lớn). Lấy một bát taco đi bộ và một ngã ba – cảm thấy tự do để đi bộ xung quanh với nó!

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

TỪ YUM

Tiết kiệm thời gian. Ăn thức ăn ngon. Giảm cân. Hãy thử nó không có rủi ro.

NHẬN THỬ MIỄN PHÍ CỦA BẠN

Ghi chú công thức

Kích thước phục vụ: 1/6 toàn bộ công thức

Để có một bữa ăn dễ dàng trong tuần, hãy chia 6 bát để phục vụ (hoặc 4 bát nếu bạn đói hơn).

Để thực hiện các bước đi cho đám đông, hãy xem các mẹo phía trên thẻ công thức.

THÔNG TIN DINH DƯ PERNG CHO PHỤC VỤ ĂN

Thông tin dinh dưỡng đến từ đâu? Các thông tin dinh dưỡng được cung cấp như một sự lịch sự, có nguồn gốc từ Cơ sở dữ liệu Thực phẩm USDA. Quý vị có thể tìm số lượng carb thành phần riêng lẻ mà chúng tôi sử dụng trong Danh Sách Thực Phẩm Low Carb & Keto. Lượng carb không bao gồm rượu đường. Lượng carb ròng không bao gồm cả chất xơ và rượu đường, vì chúng không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu ở hầu hết mọi người. Chúng tôi cố gắng chính xác với thông tin này, nhưng vui lòng thực hiện các phép tính của riêng bạn.

Thông tin dinh dưỡngAmount cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong ghi chú công thức above.Calories 312Fat 20gProtein 23gTotal Carbs 8gNet Carbs 5gFiber 3gSugar 2g

Muốn có thêm tài nguyên carb & keto thấp?

Nếu bạn muốn biết thêm về cách bắt đầu chế độ ăn kiêng low carb hoặc tự hỏi về việc thay thế chất làm ngọt, hãy kiểm tra các hướng dẫn sau:

Kế hoạch ăn kiêng Low Carb & Keto
Máy tính chuyển đổi chất làm ngọt hướng dẫn Starter

Tất cả văn bản & hình ảnh © Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum.

Cổ phiếu được khuyến khích và đánh giá cao! Vui lòng chia sẻ công thức này bằng cách chia sẻ liên kết chứ không phải ảnh chụp màn hình.

Sao chép / dán văn bản đầy đủ công thức đến các trang web hoặc phương tiện truyền thông xã hội đều bị cấm. Bạn có thể chia sẻ một đoạn trích và / hoặc ảnh đơn, với điều kiện là tín dụng đầy đủ và rõ ràng được trao cho Wholesome Yum với một liên kết ngược lại.

CẦN TÍNH NĂNG CARB CẦN THẤP?

XEM TẤT CẢ NHÀ BẾP CỦA TÔI PHẢI-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: