Tấm Pan Gà Khoai lang và Brussels Sprouts với Bacon và Balsamic Glaze - Mynutritionalpal.com

Khoai tây chiên giòn tấm và khoai tây Brussels với thịt xông khói và men balsamic

Một bữa ăn gà pan gà tấm dễ dàng và đáng ngạc nhiên mà sẽ để lại tất cả mọi người tham ái nhiều hơn nữa! Đóng gói với rau, rắc với thịt xông khói và kết thúc với một lớp men balsamic ngọt và thơm.

Nói cách khác – đây là cách tốt nhất để chào đón mùa thu của bạn trong năm nay! Bây giờ trường học bắt đầu mặc dù nó vẫn còn 98 độ ra có vẻ như mùa thu đã đến rồi.

Tôi hoàn toàn yêu thích mùa thu. Và vì lý do nào đó, tôi có xu hướng dự trữ khoai lang và công thức nấu brussels cho thời gian này trong năm, mặc dù tôi có thể có được quanh năm tươi.

Nó chỉ làm cho nó có vẻ tốt hơn nhiều. Giống như cố gắng chờ đợi để nướng với bí ngô cho đến tháng Chín.

Đây là bữa ăn tôi sẽ làm lại lần nữa. Tấm công thức nấu ăn pan một trong những điều yêu thích của tôi để làm cho bữa ăn tối.

Bạn đã thử tấm Pan Fajitas của tôi (luôn luôn lặp lại tại nhà của tôi), và công thức này thực sự rất giống với một trong những công thức nấu ăn pan gà yêu thích của tôi mùa thu năm ngoái nhưng với một hương vị khác nhau (balsamic + bacon!) Và tôi khá chắc chắn tôi thích cái này thậm chí còn tốt hơn cái kia, và điều đó đang nói điều gì đó.

Bởi vì tôi là alllll về men balsamic đó (tôi cũng thích gọi nó là "black magic sauce"). Trên thực tế một trong những gelatos yêu thích của tôi mà tôi mua ở địa phương là một loại gelato balsotta balsamic và nó được dùng. chết. cho. Ai biết?? Oh và dâu tây balsamic, vâng! Đặt em lên bánh pho mát.

Có lẽ cho món tráng miệng ngay sau bữa ăn này. Bởi vì bạn không bao giờ có quá nhiều men balsamic :).

Hãy nhớ đăng ký bản tin Mynutritionalpal.com để nhận thông báo về công thức mới được gửi đến hộp thư đến của bạn!

Theo dõi Mynutritionalpal.com trên Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter cho tất cả các bản cập nhật, công thức và nội dung mới nhất.

In

Khoai tây chiên giòn tấm và khoai tây Brussels với thịt xông khói và men balsamic

4,86 từ 7 phiếu bầu

Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại một đánh giá.

Một bữa ăn gà pan gà tấm dễ dàng và đáng ngạc nhiên mà sẽ để lại tất cả mọi người tham ái nhiều hơn nữa! Đóng gói với rau, rắc với thịt xông khói và kết thúc với một lớp men balsamic ngọt và thơm.

Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian chơi: 32 phút Tổng thời gian: 45 phútServings: 4

Thành phần

  • 20 oz. khoai lang, bóc vỏ và thái hạt lựu thành khối 3/4-inch
  • 16 oz. brussels mầm, đáy cắt, giảm đi một nửa
  • 2 muỗng canh dầu ô liu
  • Muối và tiêu đen xay
  • 5 lát thịt xông khói, thái hạt lựu
  • 1 1/2 lbs. ức gà không da, không xương, thái hạt lựu thành khối 1/4 inch *
  • 1/2 củ hành đỏ vừa, thái hạt lựu
  • 3 tép tỏi, băm nhỏ
  • 1 muỗng canh tươi hương thảo tươi
  • 2 muỗng canh rau mùi tây tươi băm nhỏ (tùy chọn)
  • 3 Tbsp cửa hàng mua hoặc tự chế ** balsamic men

Hướng dẫn

  1. Làm nóng lò đến 400 độ. Phun một chiếc bánh nướng có đường kính 18 inch có gờ với bình xịt không dính.

  2. Đặt khoai lang và cải bruxen lên bánh nướng. Mưa phùn với dầu ô liu sau đó quăng lên lớp đồng đều.

  3. Rắc thịt xông khói lên tất cả mọi thứ rồi nướng trong lò nóng trước 15 phút. Lấy ra khỏi lò.

  4. Thêm thịt gà, hành đỏ, tỏi và hương thảo, sau đó tất cả mọi thứ mùa với muối và hạt tiêu và quăng vào áo đồng đều. Lây lan vào một lớp thậm chí (không chồng lên nhau miếng gà).

  5. Quay trở lại lò nướng và nướng cho đến khi gà đã nấu chín (trung tâm của những miếng dày nhất nên đăng ký 165) khoảng 17 – 20 phút nữa.

  6. Mưa phùn tất cả mọi thứ (hoặc mỗi phục vụ) với men balsamic, rắc mùi tây và phục vụ ngay lập tức.

  7. * Cố gắng cắt tất cả các miếng thịt gà gần với cùng một kích cỡ để chúng hoàn thành nấu ăn cùng một lúc.

  8. ** Đối với men balsamic tự làm: Trong một cái chảo nhỏ với nhau 1/2 chén balsamic dấm và 1 muỗng canh mật ong. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt xuống mức vừa phải và nhỏ lửa, khuấy thường xuyên, cho đến khi giảm xuống còn khoảng 3 muỗng canh, khoảng 10 – 13 phút. Hãy để nguội (nó sẽ dày hơn khi nó nguội đi).

  9. Công thức nguồn: Mynutritionalpal.com

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: