Keto Paleo Low Carb Crackers Recipe với bột hạnh nhân - 3 thành phần

Keto Paleo Low Carb Crackers Recipe với bột hạnh nhân – 3 thành phần

Keto ăn là tuyệt vời, nhưng đôi khi bạn chỉ muốn một đĩa pho mát và bánh quy giòn. Hoặc bánh quy giòn và nhúng yêu thích của bạn. Và bây giờ, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức những cảm giác thèm ăn vì đây là công thức bánh quy giòn carb thấp hoàn hảo!

Chỉ với ba nguyên liệu đơn giản, bạn có thể làm bánh quy giòn có hương vị giống như những thứ bạn đã từng thích trước khi bạn bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn. Công thức bánh quy không chứa gluten này cung cấp cho bạn bánh quy bơ, bánh bột hạnh nhân giòn, bạn có thể thưởng thức suốt cả tuần mà không có chút cảm giác tội lỗi nào cả!

Những gì làm bánh hạnh nhân bánh hương vị như thế nào?

Một trong những phần tốt nhất về công thức bánh quy không chứa gluten này là nó không hy sinh hương vị.

Không có sản phẩm thay thế bằng bìa cứng cho bạn! Những chiếc bánh hạnh nhân này có vị rất giống với các món bánh yêu thích của bạn, nhưng chỉ dày hơn một chút.

Họ có crunch đáng kinh ngạc và sturdiness, giống như một cracker tốt nên. Vì vậy, hãy tiếp tục và thưởng thức chúng với vị trí yêu thích của bạn hoặc được nhúng vào một miếng kem ngon và ngon.

Hương vị của những chiếc bánh xèo paleo này thật tuyệt vời nhưng rất đáng kinh ngạc vì chúng không chứa bơ! Những bánh bột hạnh nhân thậm chí đi ra khỏi lò giòn, vì vậy bạn có thể ăn chúng ngay lập tức. Chúng còn giòn hơn nữa theo thời gian.

Thành phần cho Bánh quy giòn Low Carb tốt nhất

Bây giờ chúng ta hãy nói về những gì trong đó … và những gì không! Không giống như bánh quy của bạn từ cửa hàng, công thức bánh quy giòn carb thấp này không chứa chất độn, hóa chất, phụ gia hoặc những thứ bạn không thể phát âm. Không, ngay cả một chút những thứ đó.

Bột hạnh nhân, một quả trứng, và muối biển là tất cả những gì cần thiết để tạo ra công thức bánh mì không chứa gluten giòn. Rất đơn giản. Và ngon.

Nếu bạn đã ăn keto, paleo hoặc không có gluten trong một khoảng thời gian, bạn có thể có những thành phần này ở nhà ngay bây giờ … có nghĩa là chỉ trong một thời gian ngắn bạn có thể được crunching về công thức này không chứa gluten.

Nếu không, hãy chạy đến cửa hàng tạp hóa và mua chúng, vì bạn có thể sử dụng nguyên liệu cho các công thức nấu ăn carb thấp khác (và công thức nấu ăn paleo). Thêm vào đó, bạn sẽ thích những bánh quy hạnh nhân này! Và trong khi bạn ra ngoài, lấy nguyên liệu cho món low carb nhúng yêu thích của bạn để đi cùng với họ.

Nghiêm túc, bạn sẽ hoàn toàn thích những carb thấp, bánh quy giòn. Vì vậy, đây là những gì bạn cần để làm cho chúng:

  • Bột hạnh nhân dạng bột
  • Muối biển
  • Trứng
  • Tiền thưởng: thêm xoắn của riêng bạn!

Đôi khi mọi người hỏi loại bột hạnh nhân nào để sử dụng cho những bánh quy giòn này. Tôi khuyên bạn nên dùng bột hạnh nhân xay nhuyễn như thế này. Bạn có thể thử một bữa ăn hạnh nhân, nhưng kết cấu sẽ khác nhau.

Cảm thấy tự do để thêm gia vị của riêng bạn cho một twist hoàn toàn độc đáo. Hạt mè rang hoặc hạt thuốc phiện sẽ làm bánh quy hạnh nhân ngon. Hoặc thêm một số loại thảo mộc xắt nhỏ: hương thảo, húng quế, và mùi tây tất cả sẽ tốt cho một bánh quy giòn carb ít mặn.

Các loại combo hương vị có thể có khác cho công thức bánh quy carb thấp để xem xét thử là Ý với một chút tỏi và gia vị Ý, Địa Trung Hải với một số húng quế và cà chua khô phơi khô và nướng, hoặc thậm chí bạn có thể ngọt ngào với nó!

Để làm cho bánh quy giòn gluten này có vị ngọt ngọt, hãy thêm chất làm ngọt thân thiện với keto yêu thích của bạn, một chút vani hoặc chiết xuất hạnh nhân, và có thể rắc quế. Và sau đó thử nhúng chúng vào kem nhúng mascarpone… mmmm.

Làm thế nào để Low Carb Crackers

Bạn có thể làm bột cho những chiếc bánh bột hạnh nhân trong một bộ xử lý thực phẩm, hoặc khuấy bột bằng tay trong một cái bát. Chỉ cần trộn bột hạnh nhân và muối (và các loại thảo mộc hoặc gia vị khác nếu bạn muốn) với nhau, hơn là thêm vào trứng bị đánh đập.

Cách dễ nhất để xử lý bột bánh hạnh nhân là bằng cách bôi dầu bàn tay của bạn. Bạn sẽ đặt quả bóng bột giữa hai lớp giấy da giấy để bạn có thể cuộn nó ra bằng một cán pin.

Mục tiêu của bạn là một hình chữ nhật, nhưng nó thường cuộn ra thành hình bầu dục, vì vậy bạn có thể cần phải cắt bỏ một số bột và gắn lại nó. Sau đó, chỉ cần cắt bột thành hình chữ nhật và nướng.

Một điều chắc chắn rằng bạn làm, mặc dù, là lăn ra bột đồng đều để bánh quy giòn của bạn nấu chín đồng đều. Nếu bạn không, một số sẽ cháy và những người khác sẽ ở lại dai.

Ngoài ra, hãy chắc chắn để cho bánh bột hạnh nhân nguội hoàn toàn trước khi xử lý.

Làm thế nào để lưu trữ Paleo Crackers

Một điều tuyệt vời về công thức bánh quy giòn carb thấp này là nó có thể được thực hiện trước thời hạn. Bạn có thể làm cho các bánh quy giòn và lưu trữ chúng trong một container kín để ăn trong một vài ngày hoặc trong quá trình một tuần (nhưng chỉ khi bạn có thể chống ăn tất cả cùng một lúc!).

Hãy chắc chắn để cho bánh bột hạnh nhân của bạn mát hoàn toàn trước khi lưu trữ chúng hoặc họ sẽ không ở lại giòn và sẽ làm hỏng nhanh hơn. Bạn không muốn lãng phí một miếng ngon duy nhất.

Cách phục vụ bánh quy không chứa gluten

Vậy cách tuyệt nhất để phục vụ bánh quy hạnh nhân là gì?

Bất kỳ cách nào trái tim nhỏ bé của bạn mong muốn!Các khả năng là vô tận.

Bạn có thể thử món pate Pháp tuyệt vời, mượt mà mà chúng tôi phục vụ vào những dịp đặc biệt với họ. Những bánh quy hạnh nhân này bổ sung cho pate một cách hoàn hảo, nhưng khả năng sử dụng chúng là vô tận.

Đầu chúng với bơ hạt, pho mát, món khai vị ưa thích, hoặc chỉ ăn chúng trơn tru. Họ hoàn toàn ngon bất kể bạn làm gì với họ!

Những gì bạn sẽ đầu bánh không đường gluten miễn phí của bạn với?

Một số lớp trên bề mặt yêu thích của tôi cho họ là rau diếp rau bina carb nhúng thấp, quả phomat, và bơ hạnh nhân đơn giản.

Người thay thế bánh quy giòn low carb này làm cho một chiếc bánh quy giòn nhạt hoàn hảo đến nỗi bạn thậm chí sẽ không bỏ lỡ những thứ thực sự … đặc biệt là khi bạn ghép chúng với hoặc thậm chí là cua.

Bánh công thức bánh quy giòn low carb này rất đẹp với sự lây lan lạnh (như món cua nguội kem này) hoặc nhúng nóng ngon hơn. Không có gì đánh bại bánh giòn paleo giòn và rạn nứt trang trại ấm áp với thịt xông khói.

Bạn cũng có thể có chúng ở bên cạnh với một số món súp ngon (bạn đã thử Florentine gà kem chưa?) Hoặc ớt nhạt nhẽo. Thật là một cách tuyệt vời để thêm một số crunch vào bát của bạn thực phẩm thoải mái carb thấp!

Low Carb Keto Paleo Crackers Recipe – 3 Thành phần:
Pin nó để tiết kiệm cho sau này!

Nhấp vào nút ở trên để mở ghim, sau đó nhấp vào "Lưu" để lưu vào bảng. Bạn cũng có thể theo tôi ở đây!

THẺ GHI NHẬN

4.91 từ 31 phiếu bầuLời đánh giá hoặc câu hỏi In RecipePin Chia sẻ

Paleo Low Carb Crackers Recipe với bột hạnh nhân – 3 thành phần

Những bánh giòn nhạt nhưng giòn chỉ có 3 thành phần đơn giản. Nếu bạn đang tìm kiếm một công thức bánh kếp carb thấp dễ dàng, đây là một!

Món khai vị, Món ăn nhẹ Bánh mì hạnh nhân từ khóa Mỹ, bánh quy giòn, sữa không chứa gluten, keto, bánh keto, carb thấp, bánh quy carb thấp, paleo, bánh quy giòn, không đường, calo calo 226 kcalPrep Time 10 minutesCook Time 12 minutesTotal Time 22 minutesAuthor Maya Krampf từ WholesomeYum.comServings 6 phần ăn (5 bánh mỗi món)

Thành phần

Nhấp vào văn bản được gạch chân bên dưới để mua nguyên liệu!
Vui lòng đảm bảo chế độ trình đọc Safari là TẮT để xem các thành phần.

  • 2 chén bột hạnh nhân
  • 1/2 muỗng cà phê muối biển
  • 1 quả trứng lớn (bị đánh đập)

Chuyển đổi đơn vị cho các thành phần:US Customary – Metric

Hướng dẫn

TIPS KHÁC về công thức này trong bài viết ở trên!
Kiểm tra dưới đây cho video công thức (nếu có) và thông tin dinh dưỡng.

  1. Làm nóng lò đến 350 độ F (177 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.

  2. Trộn bột hạnh nhân và muối biển vào tô lớn. Thêm trứng và trộn đều, cho đến khi có dạng bột. (Bạn cũng có thể trộn trong một bộ xử lý thực phẩm.)
  3. Đặt bột giữa hai miếng giấy da lớn. Sử dụng một cán pin để lăn ra hình chữ nhật, dày khoảng 1/16 (.2 cm). (Nó sẽ có xu hướng cuộn thành một hình bầu dục, do đó, chỉ cần rip ra miếng bột và đính kèm lại để tạo thành một hình dạng hình chữ nhật hơn.)

  4. Cắt bột cracker thành hình chữ nhật. Prick với một ngã ba hoặc tăm nếu muốn. Đặt trên tấm nướng lót. Nướng trong 8-12 phút, cho đến khi vàng.

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

TỪ YUM

Tiết kiệm thời gian. Ăn thức ăn ngon. Giảm cân. Hãy thử nó không có rủi ro.

NHẬN THỬ MIỄN PHÍ CỦA BẠN

Ghi chú công thức

Kích thước phục vụ: 5 bánh quy giòn, hoặc 1/6 toàn bộ công thức

Video Hiển thị Làm thế nào để Low Carb Paleo Crackers:

Nhấp hoặc chạm vào hình ảnh bên dưới để phát video. Đó là cách dễ nhất để tìm hiểu làm thế nào để làm cho Low Carb Paleo Crackers!

THÔNG TIN DINH DƯ PERNG CHO PHỤC VỤ ĂN

Thông tin dinh dưỡng đến từ đâu? Các thông tin dinh dưỡng được cung cấp như một sự lịch sự, có nguồn gốc từ Cơ sở dữ liệu Thực phẩm USDA. Quý vị có thể tìm số lượng carb thành phần riêng lẻ mà chúng tôi sử dụng trong Danh Sách Thực Phẩm Low Carb & Keto. Lượng carb không bao gồm rượu đường. Lượng carb ròng không bao gồm cả chất xơ và rượu đường, vì chúng không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu ở hầu hết mọi người. Chúng tôi cố gắng chính xác với thông tin này, nhưng vui lòng thực hiện các phép tính của riêng bạn.

Thông tin dinh dưỡngAmount cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong ghi chú công thức above.Calories 226Fat 19gProtein 9gTotal Carbs 8gNet Carbs 4gFiber 4gSugar 1g

Muốn có thêm tài nguyên carb & keto thấp?

Nếu bạn muốn biết thêm về cách bắt đầu chế độ ăn kiêng low carb hoặc tự hỏi về việc thay thế chất làm ngọt, hãy kiểm tra các hướng dẫn sau:

Kế hoạch ăn kiêng Low Carb & Keto
Máy tính chuyển đổi chất làm ngọt hướng dẫn Starter

Tất cả văn bản & hình ảnh © Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum.

Cổ phiếu được khuyến khích và đánh giá cao! Vui lòng chia sẻ công thức này bằng cách chia sẻ liên kết chứ không phải ảnh chụp màn hình.

Sao chép / dán văn bản đầy đủ công thức đến các trang web hoặc phương tiện truyền thông xã hội đều bị cấm. Bạn có thể chia sẻ một đoạn trích và / hoặc ảnh đơn, với điều kiện là tín dụng đầy đủ và rõ ràng được trao cho Wholesome Yum với một liên kết ngược lại.

CẦN TÍNH NĂNG CARB CẦN THẤP?

XEM TẤT CẢ NHÀ BẾP CỦA TÔI PHẢI-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: