Raspberry Ice Cream Recipe - 3 Thành phần, 2 phút (Không đường)

Kem mâm xôi không đường không đường – 3 thành phần, 2 phút

Tôi đã được thưởng thức bồn tắm kem carb có hàm lượng 3 thành phần của tôi trong vài tuần qua. Có lẽ một chút quá nhiều, bởi vì nó cuối cùng đã chạy ra ngoài ngày khác. Và tất nhiên, với thời tiết cực nóng, tôi đã thèm khát thêm kem. Bạn biết đấy, loại bạn phải thỏa mãn ngay lập tức. Giống như, ngay giây phút này. Điều cuối cùng tôi cảm thấy thích làm là làm kem và chờ mãi mãi để nó đóng băng! Thay vào đó, tôi đã tạo ra công thức kem mâm xôi 3 thành phần ngay tại chỗ!

Video công thức Low Carb mới nhất

Kem mâm xôi này về cơ bản là ngay lập tức. Bạn cần ba nguyên liệu và maaaaybe hai phút, nếu không ít hơn. Tất cả bạn phải làm là xung một số mâm xôi đông lạnh, kem nặng, và chất làm ngọt để hương vị trong một máy xay sinh tố. Ta-da! Kem mâm xôi tức thì!

Có rất nhiều tính linh hoạt với công thức kem không đường này. Làm ngọt nó theo ý thích của bạn, sử dụng bất kỳ chất làm ngọt nào bạn có! Tôi khuyên bạn nên dùng chất làm ngọt dạng bột hoặc chất lỏng để có kết quả tốt nhất. Tôi đã làm nó với cả bột erythritol và stevia.

Bạn có thể dễ dàng làm cho nó nhạt nhẽo và không có sữa nếu bạn thích. Chỉ cần thay thế kem nặng bằng kem dừa thay thế! Cả hai cách đều ngon.

Tôi cũng muốn thử nghiệm làm kem trái cây này bằng các quả khác. Mâm xôi đông lạnh, dâu tây, hoặc quả việt quất tất cả đều có âm thanh rất tốt! Bất kỳ trái cây đông lạnh nào bạn phải làm việc, nhưng quả mọng là một trong những loại đường thấp nhất mà tôi thích.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách dễ dàng khác để làm mát với món tráng miệng trái cây đông lạnh, hãy thử những miếng kem chống nắng này từ Allergylicious. Tôi sử dụng chip sô-cô-la không đường khi chế biến chúng, và bạn thậm chí có thể thay thế chuối bằng quả carb thấp hơn, nếu bạn muốn.

Nếu bạn thích kem sô-cô-la, hãy thử loại kem bơ đậu phộng sô cô la thuần chay này.

Đối với bất cứ ai yêu thích công thức nấu ăn 3 thành phần nhiều như tôi, hãy kiểm tra mousse sô cô la carb thấp từ Sugar Free Londoner. Đó là một trong ba thành phần quá, và chỉ là dễ dàng như kem này!

Trong trường hợp bạn đang tự hỏi về các bức ảnh, công thức kem mâm xôi này có một kết cấu mềm phục vụ khi ăn ngay lập tức. Như bạn có thể thấy, nó không phải là một loại kem cứng, có thể ăn được. Tôi tình cờ thích nó theo cách đó! Đó là một sự thay đổi tốt đẹp của tốc độ sau khi kem vanilla no-churn tôi đã thực hiện một vài tuần trước đây.

Tôi đã rất thiếu kiên nhẫn khi ăn loại kem mâm xôi này, tôi hoàn toàn quên sử dụng một túi ống để làm cho nó trông đẹp mắt. Rất tiếc! Tôi chụp một vài bức ảnh, và sau đó nó đã biến mất gần như ngay lập tức giữa con gái tôi và tôi. (Có, chúng tôi có thể có một vài phần ăn!)))

Đối với bất cứ ai thích một loại kem cứng hơn, cảm thấy tự do để đóng băng nó cho đến khi nó cứng hơn. Ngoài ra, chỉ cần chạy nó thông qua một máy kem nếu bạn có một. Nó ngon cả mềm và cứng – loại giống như một chiếc bánh mâm xôi mâm xôi thấp. Tôi sẽ làm điều này rất nhiều vào mùa hè này!

Công thức kem mâm xôi không đường dễ dàng:
Pin nó để tiết kiệm cho sau này!

Nhấp vào nút ở trên để mở ghim, sau đó nhấp vào "Lưu" để lưu vào bảng. Bạn cũng có thể theo tôi ở đây!

THẺ GHI NHẬN

5 từ 3 phiếu bầuLời đánh giá hoặc câu hỏi In RecipePin Chia sẻ

Công thức kem mâm xôi – 3 thành phần, 2 phút (Carb thấp, không đường, không chứa Gluten)

Công thức kem mâm xôi dễ dàng này chỉ mất 2 phút và cần 3 thành phần! Đó là một cách lành mạnh để thỏa mãn sự thèm ăn kem của bạn ngay lập tức.Course Dessert Cuisine American Từ khóa không chứa gluten, kem, keto, carb thấp, không có hạt, mâm xôi, sorbet, không đường, calo Calories 183 kcalPrep Time 5 minutesTotal Time 5 minutesAuthor Maya Krampf từ WholesomeYum.comServings 5 ​​1/2-cup phần ăn

Thành phần

Nhấp vào văn bản được gạch chân bên dưới để mua nguyên liệu!
Vui lòng đảm bảo chế độ trình đọc Safari là TẮT để xem các thành phần.

  • 1 chén Kem nặng (hoặc kem dừa)
  • 2 ly quả mâm xôi đông lạnh
  • 1/3 chén erythritol bột (hoặc bất kỳ chất làm ngọt nào – để nếm)

Chuyển đổi đơn vị cho các thành phần:US Customary – Metric

Hướng dẫn

TIPS KHÁC về công thức này trong bài viết ở trên!
Kiểm tra dưới đây cho video công thức (nếu có) và thông tin dinh dưỡng.

  1. Đổ kem vào máy xay sinh tố. Pha trộn cho đến khi hình dạng đỉnh cứng (bạn cũng có thể sử dụng một máy trộn tay nếu máy xay sinh tố của bạn không đủ mạnh để đánh kem).
  2. Thêm quả mâm xôi đông lạnh và chất làm ngọt vào máy xay. Puree cho đến khi kết hợp. Điều chỉnh chất ngọt để nếm nếu cần thiết, và nếu có, hãy nghiền lại.
  3. Tùy chọn: Kem này như là một sự nhất quán phục vụ mềm. Nếu bạn thích một loại kem cứng hơn, bạn có thể chạy hỗn hợp thông qua một nhà sản xuất kem, hoặc đặt trong tủ đá để chắc chắn. Nếu sử dụng tủ đá, hãy khuấy mỗi 30-60 phút trong vài giờ đầu tiên để làm vỡ bất kỳ tinh thể băng nào.

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

TỪ YUM

Tiết kiệm thời gian. Ăn thức ăn ngon. Giảm cân. Hãy thử nó không có rủi ro.

NHẬN THỬ MIỄN PHÍ CỦA BẠN

Ghi chú công thức

Kích thước phục vụ: 1/2 chén

THÔNG TIN DINH DƯ PERNG CHO PHỤC VỤ ĂN

Thông tin dinh dưỡng đến từ đâu? Các thông tin dinh dưỡng được cung cấp như một sự lịch sự, có nguồn gốc từ Cơ sở dữ liệu Thực phẩm USDA. Quý vị có thể tìm số lượng carb thành phần riêng lẻ mà chúng tôi sử dụng trong Danh Sách Thực Phẩm Low Carb & Keto. Lượng carb không bao gồm rượu đường. Lượng carb ròng không bao gồm cả chất xơ và rượu đường, vì chúng không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu ở hầu hết mọi người. Chúng tôi cố gắng chính xác với thông tin này, nhưng vui lòng thực hiện các phép tính của riêng bạn.

Thông tin dinh dưỡngAmount cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong ghi chú công thức above.Calories 183Fat 16gProtein 1gTotal Carbs 6gNet Carbs 3gFiber 3gSugar 2g

Muốn có thêm tài nguyên carb & keto thấp?

Nếu bạn muốn biết thêm về cách bắt đầu chế độ ăn kiêng low carb hoặc tự hỏi về việc thay thế chất làm ngọt, hãy kiểm tra các hướng dẫn sau:

Kế hoạch ăn kiêng Low Carb & Keto
Máy tính chuyển đổi chất làm ngọt hướng dẫn Starter

Tất cả văn bản & hình ảnh © Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum.

Cổ phiếu được khuyến khích và đánh giá cao! Vui lòng chia sẻ công thức này bằng cách chia sẻ liên kết chứ không phải ảnh chụp màn hình.

Sao chép / dán văn bản đầy đủ công thức đến các trang web hoặc phương tiện truyền thông xã hội đều bị cấm. Bạn có thể chia sẻ một đoạn trích và / hoặc ảnh đơn, với điều kiện là tín dụng đầy đủ và rõ ràng được trao cho Wholesome Yum với một liên kết ngược lại.

CẦN TÍNH NĂNG CARB CẦN THẤP?

XEM TẤT CẢ NHÀ BẾP CỦA TÔI PHẢI-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: