Gà nướng Ma-rốc - Mynutritionalpal.com

Gà nướng Ma-rốc

Nếu bạn ăn nhiều gà (đặc biệt là gà nướng) như chúng tôi làm ở nhà của tôi thì bạn muốn tất cả các công thức nấu ăn gà bạn có thể có được bàn tay của bạn trên, phải không? Gà nướng Ma-rốc này là một trong những công thức nấu ăn gà yêu thích mới nhất của tôi! Nó được ướp cho giờ trong một nước xốt trái đất tươi sáng và tôi yêu những ghi chú ngọt ngào từ quế và gừng. Tôi nghĩ cái này rất ngon, bạn có thể sẽ thêm nó vào vòng xoay bữa tối của bạn!

Tôi phục vụ này với Couscous Ma-rốc với Rau Rang (một công thức tôi sẽ chia sẻ vào cuối tuần này) và không thể có một combo tốt hơn! Nó được làm cho một bữa ăn tươi ngon với rất nhiều hương vị thú vị – thật là tốt vì thực tế là ngay cả những đứa trẻ của tôi cũng thích nó.

Điều tuyệt vời về con gà này là bạn có thể đặt nó vào nước xốt trước khi bạn đi làm vào buổi sáng sau đó khi bạn trở về nhà từ công việc, nó sẽ sẵn sàng để ném vào bàn nướng. Vì vậy, kiểm tra đánh dấu hương vị thơm ngon, chuẩn bị dễ dàng, hoàn toàn thuận tiện cho các buổi tối, đó là một sự lựa chọn lành mạnh, và đó là gia đình được chấp thuận. Tất cả xung quanh ăn tối giành chiến thắng! Hãy thử nó sớm!

Hãy nhớ đăng ký bản tin Mynutritionalpal.com để nhận thông báo về công thức mới được gửi đến hộp thư đến của bạn!

Theo dõi Mynutritionalpal.com trên Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter cho tất cả các bản cập nhật, công thức và nội dung mới nhất.

In

Gà nướng Ma-rốc

5 từ 2 phiếu bầu

Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại một đánh giá.

Năng suất: Khoảng 5 phần ăn

Thành phần

  • 1 1/2 lbs cắt thịt gà không xương không xương hoặc đùi
  • 1/4 chén dầu ôliu
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh tươi
  • 1 muỗng canh tỏi băm nhỏ (3 tép)
  • 1 muỗng canh gừng bóc vỏ và băm nhỏ
  • 1 1/2 muỗng cà phê mặt đất thì là
  • 1 muỗng cà phê rau mùi
  • 1 muỗng cà phê ớt bột
  • 1/2 muỗng cà phê bột quế
  • 1/4 muỗng cà phê nghệ
  • 1/3 chén ngò tươi xắt nhỏ, và nhiều hơn nữa để phục vụ
  • Muối và tiêu đen xay

Hướng dẫn

  1. Pound dày hơn các bộ phận của một bộ ngực gà với mặt phẳng của một vồ thịt để thậm chí ra độ dày của họ. Trong một bát trộn vừa trộn với dầu ôliu, nước cốt chanh, tỏi, gừng, thì là, rau mùi, ớt bột, quế, nghệ và ngò. Nêm muối và tiêu (khoảng 3/4 – 1 muỗng cà phê muối và 1/2 muỗng cà phê tiêu). Đặt gà vào túi có kích thước bằng gallon. Đổ nước xốt qua thịt gà và túi niêm phong trong khi ép ra ngoài không khí dư thừa. Xoa nước xốt trên ức gà (và đảm bảo nước xốt đi giữa ức gà). Chuyển sang tủ lạnh và cho phép ướp ít nhất 2 giờ và tối đa 8 giờ.
  2. Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ trung bình cao đến khoảng 425 độ. Gà nướng cho đến khi trung tâm ghi lại 165 độ trên một nhiệt kế đọc ngay lập tức, khoảng 4 phút mỗi bên cho vú gà 6 oz. Chuyển sang đĩa rồi đậy nắp và giữ ấm và để yên khoảng 5 phút trước khi ăn. Rắc rau mùi và phục vụ ấm.
  3. Công thức nguồn: Mynutritionalpal.com
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: