Bánh bí ngô Piecakes (Paleo, Low Carb)

Cupcakes Pie bí ngô với Crumble Topping (Paleo, Low Carb)

Chúc mừng Lễ Tạ Ơn, mọi người! Có gì cổ điển hơn cho Lễ Tạ Ơn hơn chiếc bánh bí ngô? Thật khó để đánh bại. Tuy nhiên, tôi thích ý tưởng của từng phần. Giải pháp? Tôi đã đưa ra những cupcakes bánh bí ngô dễ dàng này với sự sụp đổ đứng đầu. Họ là thuận tiện cá nhân có kích thước!

Nếu bạn vẫn đang tìm kiếm một món tráng miệng Thanksgiving vào phút cuối, những chiếc bánh cupcakes bí ngô carb thấp này sẽ kiểm tra tất cả các hộp. Bánh kem bí ngô có vị cay? Kiểm tra. Nhanh và dễ dàng để thực hiện? Kiểm tra.

Một quế độc đáo sụp đổ đứng đầu để có kinh nghiệm bí ngô của bạn lên một notch? Có lẽ không phải những gì bạn mong đợi, nhưng hoàn toànkiểm tra. (Và, bạn sẽ thấy lý do tại sao nó ở đó khi bạn thử nó! Nếu không, nếu bạn thiếu thời gian, bạn có thể giữ cho nó đơn giản bằng cách vương miện cupcakes với một dollop lớn của kem không đường thay vào đó.)

Vâng, những cupcakes bí ngô carb thấp, không chứa gluten này là loại đường thay thế hoàn hảo không đường và paleo cho một chiếc bánh bí ngô đầy đường. Tôi đã không bận tâm với một lớp vỏ, bởi vì chúng nhanh hơn để làm mà không có một. Và chúng ta hãy đối mặt với nó – điền là phần tốt nhất của chiếc bánh bí ngô, anyway.

Có thể hơi muộn để đăng một công thức Tạ Ơn, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm một thứ ở phút cuối cùng, tôi khuyên bạn nên dùng những cupcakes carb thấp này. Chỉ với 10 thành phần và 10 phút thời gian chuẩn bị, chúng là một món tráng miệng kỳ nghỉ tuyệt vời không đường để làm khi bạn vội vàng.

Bạn muốn một ý tưởng tráng miệng bí ngô dễ dàng khác? Hãy thử bánh mì bí ngô không đường của tôi. Đối với một twist, tôi cũng rất khuyên bạn nên Gluten miễn phí Pumpkin Spice Latte Cupcakes từ Flippin Delicious. Bạn thậm chí có thể thử làm cho họ carb thấp bằng cách sử dụng một bột carb thấp và chất làm ngọt.

Nếu bạn thường xuyên làm bánh nướng thấp hoặc không chứa gluten, bạn có thể có tất cả các thành phần cần thiết trong tay. Và nếu không, công thức bánh cupcakes bí ngô này là hoàn toàn có giá trị tiết kiệm cho sau này. Thật tuyệt vời khi tận hưởng mùa lễ (và thậm chí cả mùa đông!), Và sau đó luôn có mùa thu tiếp theo.

Vì vậy, bạn đã sẵn sàng để làm cho một số bánh cupcakes bí ngô với tôi?

Carb Paleo Pumpkin Pie Cupcakes thấp với Crumble Topping:
Pin nó để tiết kiệm cho sau này!

Nhấp vào nút ở trên để mở ghim, sau đó nhấp vào "Lưu" để lưu vào bảng. Bạn cũng có thể theo tôi ở đây!

THẺ GHI NHẬN

5 từ 1 phiếu bầuLời đánh giá hoặc câu hỏi In RecipePin Chia sẻ

Cupcakes Pie bí ngô với Crumble Topping (Paleo, Low Carb)

Những cupb thấp, bánh bí ngô nhạt pieo giống như bánh bí ngô nhỏ đứng đầu với vụn quế. Không có gluten, không có sữa, không có hạt, và dễ dàng như vậy! Món tráng miệng món ăn Món ăn từ Mỹ cupcake, sữa không có gluten, keto, carb thấp, không có hạt, paleo, bánh, bí ngô, không đường, ăn chay calo 88 kcalPrep Thời gian 15 phútThời gian 30 phút Tổng thời gian 45 phútAuthor Maya Krampf từ WholesomeYum.comServings 10 cupcakes

Thành phần

Nhấp vào văn bản được gạch chân bên dưới để mua nguyên liệu!
Vui lòng đảm bảo chế độ trình đọc Safari là TẮT để xem các thành phần.

Bánh nướng nhỏ

  • 2 chén Bí ngô xay nhuyễn
  • 1/2 chén kem dừa
  • 2 quả trứng lớn
  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani
  • 6 muỗng canh Bột dừa
  • 1 muỗng canh Gia vị bánh bí ngô
  • 1/2 muỗng cà phê bột không chứa gluten
  • 1/2 cup Erythritol (hoặc bất kỳ chất làm ngọt dạng hạt nào được chọn)
  • 1/8 muỗng cà phê muối biển

Crumbled topping

  • 2 muỗng canh Erythritol (hoặc bất kỳ chất làm ngọt dạng hạt nào được chọn)
  • 2 muỗng canh Bột dừa
  • 1/4 muỗng cà phê Quế
  • 2 muỗng canh Kem dừa (đun nóng nhẹ để làm mềm nếu rất cứng)

Chuyển đổi đơn vị cho các thành phần:US Customary – Metric

Hướng dẫn

TIPS KHÁC về công thức này trong bài viết ở trên!
Kiểm tra dưới đây cho video công thức (nếu có) và thông tin dinh dưỡng.

  1. Làm nóng lò đến 350 độ F (177 độ C). Đặt 10 cốc giấy Muffin vào một cái bánh muffin.

  2. Trong một bát vừa, đánh cùng các thành phần ẩm ướt (bí ngô xay nhuyễn, kem dừa, trứng và chiết xuất vani).
  3. Khuấy các thành phần khô (bột dừa, erythritol, gia vị bí ngô, bột nở và muối biển) vào bột. Thìa bột vào cốc muffin, làm gần như tất cả các con đường lên (bánh nướng xốp sẽ tăng lên khi chúng nướng, nhưng chìm ngay sau đó).
  4. Để làm đổ vụn, trộn lẫn với erythritol, bột dừa và quế vào một cái tô nhỏ. Khuấy đều kem dừa và tách từng miếng bằng thìa, cho đến khi hỗn hợp bị vỡ vụn. (Nếu nó quá bột, dần dần thêm một chút kem cho đến khi nó sụp đổ.) Rắc nát vụn đều trên đầu trang của các cupcakes, nhấn xuống nhẹ với mặt sau của một cái muỗng.
  5. Nướng trong khoảng 30 phút (các cupcakes sẽ được đặt nhưng hơi nhúc nhích bên dưới đống đổ nát). Làm nguội hoàn toàn trong chảo, sau đó làm lạnh trong ít nhất một giờ để hoàn thành thiết lập.

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

TỪ YUM

Tiết kiệm thời gian. Ăn thức ăn ngon. Giảm cân. Hãy thử nó không có rủi ro.

NHẬN THỬ MIỄN PHÍ CỦA BẠN

Ghi chú công thức

Kích thước phục vụ: 1 cupcake

Video Hiển thị Làm thế nào để Cupcakes Pie bí ngô:

Nhấp hoặc chạm vào hình ảnh bên dưới để phát video. Đó là cách dễ nhất để tìm hiểu làm thế nào để làm cho Cupcakes Pie bí ngô!

THÔNG TIN DINH DƯ PERNG CHO PHỤC VỤ ĂN

Thông tin dinh dưỡng đến từ đâu? Các thông tin dinh dưỡng được cung cấp như một sự lịch sự, có nguồn gốc từ Cơ sở dữ liệu Thực phẩm USDA. Quý vị có thể tìm số lượng carb thành phần riêng lẻ mà chúng tôi sử dụng trong Danh Sách Thực Phẩm Low Carb & Keto. Lượng carb không bao gồm rượu đường. Lượng carb ròng không bao gồm cả chất xơ và rượu đường, vì chúng không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu ở hầu hết mọi người. Chúng tôi cố gắng chính xác với thông tin này, nhưng vui lòng thực hiện các phép tính của riêng bạn.

Thông tin dinh dưỡngAmount cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong ghi chú công thức above.Calories 88Fat 5gProtein 4gTotal Carbs 10gNet Carbs 5gFiber 5gSugar 3g

Muốn có thêm tài nguyên carb & keto thấp?

Nếu bạn muốn biết thêm về cách bắt đầu chế độ ăn kiêng low carb hoặc tự hỏi về việc thay thế chất làm ngọt, hãy kiểm tra các hướng dẫn sau:

Kế hoạch ăn kiêng Low Carb & Keto
Máy tính chuyển đổi chất làm ngọt hướng dẫn Starter

Tất cả văn bản & hình ảnh © Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum.

Cổ phiếu được khuyến khích và đánh giá cao! Vui lòng chia sẻ công thức này bằng cách chia sẻ liên kết chứ không phải ảnh chụp màn hình.

Sao chép / dán văn bản đầy đủ công thức đến các trang web hoặc phương tiện truyền thông xã hội đều bị cấm. Bạn có thể chia sẻ một đoạn trích và / hoặc ảnh đơn, với điều kiện là tín dụng đầy đủ và rõ ràng được trao cho Wholesome Yum với một liên kết ngược lại.

CẦN TÍNH NĂNG CARB CẦN THẤP?

XEM TẤT CẢ NHÀ BẾP CỦA TÔI PHẢI-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: