Cookies lành mạnh - Mynutritionalpal.com

Cookies lành mạnh

Cuối cùng, một cookie tôi cảm thấy tuyệt vời về ăn uống! Một khi bạn nhìn thấy danh sách thành phần của các tập tin cookie này, bạn sẽ thấy những gì tôi có ý nghĩa là lành mạnh. Họ có đầy đủ chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin. Chúng cũng ít chất béo. Tôi tạo ra công thức này bởi vì tôi đã xảy ra chỉ có 1/4 cốc bơ trong tủ lạnh của tôi vì vậy tôi đã phải ứng biến và thử một cái gì đó khỏe mạnh hơn. Tôi rất hào hứng về việc họ ngon đến mức nào! Tôi cần, vâng nhu cầu, món tráng miệng hàng ngày hoặc đó không phải là một ngày tuyệt vời đối với tôi =). Sắp xếp một vấn đề, nhưng không phải bây giờ với những vấn đề này. Tôi có thể kiềm chế ham muốn đường của tôi với cookie đóng gói dinh dưỡng này. Những bánh, bánh như ẩm tan chảy trong miệng của bạn! Các men là hoàn toàn tùy chọn, tôi chủ yếu là thêm nó cho vẻ như vậy cảm thấy tự do để rời khỏi nó đi. Ngoài ra nếu bạn muốn bạn có thể đóng băng chúng với một chất kem pho mát kem ít chất béo hoặc thậm chí chất béo.

Hãy nhớ đăng ký bản tin Mynutritionalpal.com để nhận thông báo về công thức mới được gửi đến hộp thư đến của bạn!

Theo dõi Mynutritionalpal.com trên Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter cho tất cả các bản cập nhật, công thức và nội dung mới nhất.

In

Cookies lành mạnh

Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại một đánh giá.

Năng suất: 2 1/2 tá

Thành phần

  • 3/4 chén bột đa năng
  • 1/2 chén bột mì nguyên cám
  • 1 muỗng cà phê bột nở
  • 1/4 muỗng cà phê baking soda
  • 3/4 muỗng cà phê quế
  • 1/8 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu (tùy chọn)
  • 1/2 muỗng cà phê muối
  • 2/3 chén táo
  • 1/4 chén bơ, làm mềm
  • 3/4 chén đường nâu nhạt
  • 3/4 đường cát hạt
  • 1 quả trứng
  • 1 muỗng cà phê vani chiết xuất
  • 1 1/2 chén yến mạch nhanh
  • 1 chén cà rốt nghiền mịn
  • 1/2 cốc nho khô
  • 1/2 chén nam việt quất khô (như Craisins)

Men tùy chọn

  • 1 chén đường bột
  • 2 muỗng canh sữa

Hướng dẫn

  1. Làm nóng lò trước ở 350 độ. Trong một bát trộn whisk với nhau tất cả các mục đích bột mì, bột mì, bột nở, baking soda, quế, hạt nhục đậu khấu và muối tùy chọn, đặt sang một bên. Trong bát của một máy trộn điện, trộn với nhau táo, bơ, đường nâu và đường cát cho đến khi trộn đều và mịn khoảng 1 phút. Khuấy trứng và vani. Từ từ thêm vào hỗn hợp bột. Khuấy trong yến mạch nhanh, cà rốt, nho khô và nam việt quất khô, trộn cho đến khi kết hợp. Thả hỗn hợp bằng cách hất đầy muỗng vào một miếng bánh lót Silpat cách nhau hai inch và nướng trong 15 phút cho đến khi vàng nhạt và bộ. Để nguội vài phút trước khi tháo dây để nguội. Nếu sử dụng men: trong một bát trộn nhỏ, đánh cùng nhau bột đường và sữa cho đến khi kết hợp và mịn màng. Đổ vào một đường ống hoặc túi ziploc, cắt một đầu nhỏ ra khỏi đầu và đường ống qua cookie (lưu ý: lưu trữ các cookie trong một lớp duy nhất).
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: