Cơm súp lơ ngon - Một bữa ăn nhanh Keto

Cơm súp lơ ngon – Một bữa ăn nhanh Keto

Chỉ có năm thành phần đơn giản và ít hơn mười phút là cần thiết để đánh thức một món ngon gạo lơ cheesy. Nó làm cho một bữa ăn hoàn hảo keto.

Sau khi xem xét loạt bài Keto trong năm cuốn sách nấu ăn trong bài đăng keto brownies của tôi, tôi bắt đầu nghĩ rằng tôi cần một số công thức nấu ăn đơn giản hơn trên trang web. Vâng, nó không dễ dàng hơn nhiều so với công thức sử dụng gạo lơ mà tôi đang chia sẻ ngày hôm nay.

Tôi đã sử dụng toàn bộ một cái súp lơ hữu cơ và xào nó trong bộ xử lý thực phẩm của tôi. Tuy nhiên, bạn cũng có thể mua súp lơ tươi hoặc đông lạnh đã được riced. Họ thậm chí còn bán súp lơ đã khử nước.

Ngay cả khi bạn cắt một cái đầu súp lơ, bạn sẽ mất không quá mười phút để làm món súp lơ này. Đó là bởi vì nó nấu ăn nhanh chóng trong lò vi sóng.

Phương pháp tôi sử dụng để nấu rau vụn được mô tả trong bài viết của tôi: Làm thế nào để làm cho súp lơ gạo một cách dễ dàng. Về cơ bản, tôi chỉ cần bật nó trong lò vi sóng trong một phút trong một món ăn được bảo hiểm.

Tôi thêm thịt xông khói vào món ăn. Nếu bạn không có sẵn trước khi nấu chín, nó sẽ mất một ít thời gian để nấu các dải. Tôi thích nướng thịt xông khói trong lò để mỡ chảy xuống trong chảo nướng.

Bạn chắc chắn có thể để thịt xông khói ra khỏi cơm súp lơ lơ nếu bạn không có. Nhưng, nó thêm hương vị cho món ăn và làm cho nó thêm một bữa ăn.

Tôi thích roi cái này cho một bữa ăn trưa nhanh bằng cách sử dụng thịt xông khói còn sót lại trong tủ lạnh. Nếu tôi không có bất kỳ súp lơ tươi nào trong tủ lạnh, thường có một túi súp lơ lựu trong tủ đông của tôi.

Thật không may, các Trader Joe gần nhất không bao giờ có súp lơ đông lạnh hữu cơ trong kho. Vì vậy, tôi đã mua phiên bản Green Giant tại một Walmart địa phương.

Vì nó rất nhanh chóng và dễ dàng để làm cho một gạo lơ lơ trong lò vi sóng, nó chắc chắn sẽ trở thành một "thức ăn nhanh" thường xuyên trong nhà của chúng tôi. Và, tôi rất vui vì súp lơ có vị được bày bán rộng rãi hơn trong các cửa hàng địa phương.

Tôi thực sự thưởng thức gạo lơ xào tỏi cho bữa sáng. Tôi đã từng thêm trứng vào nó, nhưng bây giờ tôi sẽ thêm vào bất cứ thứ gì còn sót lại thịt mà tôi có trong tủ lạnh. Những quả trứng phải đi vì lòng trắng trứng của tôi.

Mặc dù súp lơ xào có sẵn rộng rãi bây giờ, tôi vẫn thích tự nó. Nó chỉ mất một vài phút để cắt nó với lưỡi dao trong bộ xử lý thực phẩm.

Một thứ khác là súp lơ trước khi thái nhỏ thường được bán dưới dạng bánh vụn mà thực sự không giống gạo. Nếu bạn tự làm món ăn của mình, các món ăn sẽ trông giống và thực sự giống như món ăn thật trong các món ăn như cơm súp lơ.

Tôi hy vọng bạn cung cấp cho công thức carb thấp nhanh chóng và dễ dàng này. Nếu bạn có phiên bản của riêng bạn hoặc một số thành phần bạn muốn thêm vào, hãy chắc chắn chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận.

Gạo trắng là một yếu tố quan trọng đối với tôi lớn lên trong một gia đình người Mỹ gốc Á. Tôi rất vui vì súp lơ là một loại thay thế carb thấp tuyệt vời, rất thuận tiện để nấu ăn bất cứ lúc nào.

Cách ưa thích của bạn để thưởng thức súp lơ cắt nhỏ là gì? Lò vi sóng sau đó thêm vào thịt xông khói và tỏi là cách yêu thích của tôi để phục vụ nó.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: