Caprese Stuffed Avocado Recipe (Low Carb, Gluten miễn phí)

Caprese Stuffed Avocado Recipe (Low Carb, Gluten miễn phí)

Xin cảm ơn Ban California Avocado đã tài trợ cho bài viết này. Tất cả các ý kiến ​​là của riêng tôi.

Tôi có một vấn đề. Một vấn đề về bơ. Tôi theo nghĩa đen có 48 (vâng, bôn mươi tam!!) bơ chín hoàn toàn ngay bây giờ, và hoàn toàn mất tinh thần về việc phải làm gì với chúng. Không có gì lạ khi tôi đã làm bơ nhồi bơ Caprese ba lần trong tuần này rồi!

Chúng tôi tiêu thụ rất nhiều bơ trong nhà của chúng tôi. Ý tôi là, rất nhiều. Chúng có lẽ nằm trong năm loại thực phẩm yêu thích hàng đầu cho con gái tôi và tôi. Chúng tôi ăn nhiều thức ăn với một cái muỗng, nhưng tôi cũngloooove làm công thức nấu ăn bơ carb thấp. Vì vậy, khi Ủy ban Avocado California yêu cầu tôi để tạo ra một công thức với họ, tôi đã vượt ra ngoài vui mừng!

Những gì tôi không biết là họ sẽ gửi cho tôi một hộp lớn những quả bơ đẹp nhất mà tôi từng thấy. Họ đến tất cả hoàn toàn chín muồi, chỉ đủ mềm, không có một nhược điểm hay vết bầm tím. Nghiêm túc, tôi chưa bao giờ thấy những quả bơ nguyên sơ như vậy trong toàn bộ cuộc đời của tôi. Nó chỉ phá vỡ trái tim tôi mà tôi không thể bảo tồn chúng trong trạng thái hoàn hảo này lâu hơn!

Hóa ra, tháng Sáu là tháng bơ California và đỉnh cao của mùa bơ ở đó. Vì vậy, ngay cả khi bạn yêu bơ quanh năm như tôi, bây giờ là thời gian hoàn hảo tuyệt đối để thưởng thức chúng!

Với nhiều quả bơ này đang ngồi xung quanh, tôi đã điên cuồng cố gắng nghĩ ra nhiều ý tưởng nhất có thể cho công thức nấu ăn bơ. Đừng ngạc nhiên nếu bạn nhìn thấy một bó của họ trong những tháng tới!

Tôi có rất nhiều công thức nấu ăn bơ yêu thích, và rất nhiều ý tưởng cho nhiều hơn, thật khó để chọn một trong những tính năng cho California Avocado Month. Họ là một loại trái cây đa năng! (Phải, bạn có biết chúng là trái cây không? Chúng là, dù chúng có vị mặn.)

Vì bơ nhồi BLT là một trong những cách yêu thích tuyệt đối của tôi để thưởng thức bơ, tôi quyết định tạo ra một công thức bơ nhồi khác. Lần này, tôi đã chọn một bước ngoặt quốc tế với bơ nhồi Caprese.

Bơ nhồi bông Caprese giống như tất cả những điều tốt nhất về món salad Caprese của Ý được đóng gói thành một quả bơ California ngon. Với cà chua chín, mozzarella tươi, húng quế thơm, và giấm balsamic hương vị, nó thực tế là hình ảnh thu nhỏ của mùa hè trên đĩa của bạn.

Hay nhất của tất cả, chúng dễ dàng, dễ dàng, eeeeasy! Năm thành phần, một số muối và hạt tiêu, và có lẽ 10 phút là tất cả những gì cần thiết để tạo ra chúng. Đây là những loại công thức nấu ăn chúng ta cần trong mùa hè! Những món cheddar crisps siêu đơn giản này là một món ăn ưa thích khác.

Đây là một trong những công thức nấu ăn không kém phần hoàn hảo không chỉ cho những người theo lối sống carb thấp mà theo nghĩa đen Mọi người khác, quá! Hầu như bất cứ ai cũng thích một trái bơ nhồi Caprese tươi, không có vấn đề cách ăn của họ. Đây là một cách ngon để thưởng thức bơ ở đỉnh cao của họ, chưa kể đến cà chua tươi và húng quế.

Bên cạnh đó, bơ nhồi bông Caprese là một cách tuyệt vời để giúp trẻ em ăn trái cây và rau quả! Con gái tôi là một fan cuồng nhiệt.

Bây giờ tôi chỉ cần tìm ra cách sử dụng hết những quả bơ này trong khi chúng vẫn còn tốt! Tôi chắc chắn sẽ dự trữ guacamole tủ đông, làm rất nhiều và rất nhiều món salad khác nhau, và phát triển công thức nấu ăn mới. Nhưng, những trái bơ nhồi bông Caprese này có thể là công thức bơ yêu thích tuyệt đối mới của tôi.

Bạn có thêm ý tưởng cho những gì tôi nên làm với 48 quả bơ của tôi không? Hãy cho tôi biết ở phần bình luận!

Thấp Carb Caprese nhồi bơ công thức:
Pin nó để tiết kiệm cho sau này!

Nhấp vào nút ở trên để mở ghim, sau đó nhấp vào "Lưu" để lưu vào bảng. Bạn cũng có thể theo tôi ở đây!

THẺ GHI NHẬN

Để lại đánh giá hoặc câu hỏi Print RecipePin Share

Caprese Stuffed Avocado Recipe (Low Carb, Gluten miễn phí)

Điều này dễ dàng Caprese nhồi bơ công thức là lành mạnh và ngon! Nó rất đơn giản để thực hiện với các thành phần phổ biến mà bạn có thể có ngay bây giờ. Khóa học chính, Snack Ẩm thực Mỹ, Ý từ khóa bơ, Caprese, gluten-miễn phí, keto, carb thấp, hạt miễn phí, nhồi, đường miễn phí, ăn chay Calories 191 kcalPrep Thời gian 10 phút Tổng thời gian 10 phútAuthor Maya Krampf từ WholesomeYum.comCung cấp 4 phần ăn (1/2 quả bơ mỗi quả)

Thành phần

Nhấp vào văn bản được gạch chân bên dưới để mua nguyên liệu!
Vui lòng đảm bảo chế độ trình đọc Safari là TẮT để xem các thành phần.

  • 2 quả bơ California lớn
  • 2 oz Quả mozzarella tươi (cắt thành từng miếng nhỏ)
  • 2/3 cup Cà chua nho (giảm một nửa)
  • 1/4 chén húng quế tươi (cắt thành dải ruy băng)
  • Muối biển
  • Tiêu đen
  • 4 muỗng cà phê giấm Balsamic

Chuyển đổi đơn vị cho các thành phần:

Hướng dẫn

TIPS KHÁC về công thức này trong bài viết ở trên!
Kiểm tra dưới đây cho video công thức (nếu có) và thông tin dinh dưỡng.

  1. Cắt bơ làm đôi và loại bỏ các hố. Chấm một nửa số thịt ra khỏi mỗi nửa quả bơ (để lại một nửa không bị quấy rầy) và chuyển sang một cái bát.
  2. Nghiền bơ vào tô. Khuấy trong cà chua nho, quả mozzarella tươi và húng quế tươi. Mùa với muối biển và hạt tiêu đen.
  3. Đổ hỗn hợp trở lại vào nửa quả bơ. Mưa phùn với giấm balsamic.

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

KẾ HOẠCH THÊM CARB & KETO THẤP

TỪ YUM

Tiết kiệm thời gian. Ăn thức ăn ngon. Giảm cân. Hãy thử nó không có rủi ro.

NHẬN THỬ MIỄN PHÍ CỦA BẠN

Ghi chú công thức

Kích thước phục vụ: 1/2 bơ với điền

Video Hiển thị Làm thế nào để Caprese nhồi bơ:

Nhấp hoặc chạm vào hình ảnh bên dưới để phát video. Đó là cách dễ nhất để học cách làm cho Caprese Stuffed Avocado!

THÔNG TIN DINH DƯ PERNG CHO PHỤC VỤ ĂN

Thông tin dinh dưỡng đến từ đâu? Các thông tin dinh dưỡng được cung cấp như một sự lịch sự, có nguồn gốc từ Cơ sở dữ liệu Thực phẩm USDA. Quý vị có thể tìm số lượng carb thành phần riêng lẻ mà chúng tôi sử dụng trong Danh Sách Thực Phẩm Low Carb & Keto. Lượng carb không bao gồm rượu đường.Lượng carb ròng không bao gồm cả chất xơ và rượu đường, vì chúng không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu ở hầu hết mọi người. Chúng tôi cố gắng chính xác với thông tin này, nhưng vui lòng thực hiện các phép tính của riêng bạn.

Thông tin dinh dưỡngAmount cho mỗi khẩu phần. Phục vụ kích thước trong ghi chú công thức above.Calories 191Fat 16gProtein 5gTotal Carbs 10gNet Carbs 4gFiber 6gSugar 2g

Muốn có thêm tài nguyên carb & keto thấp?

Nếu bạn muốn biết thêm về cách bắt đầu chế độ ăn kiêng low carb hoặc tự hỏi về việc thay thế chất làm ngọt, hãy kiểm tra các hướng dẫn sau:

Kế hoạch ăn kiêng Low Carb & Keto
Máy tính chuyển đổi chất làm ngọt hướng dẫn Starter

Tất cả văn bản & hình ảnh © Copyright Maya Krampf for Wholesome Yum.

Cổ phiếu được khuyến khích và đánh giá cao! Vui lòng chia sẻ công thức này bằng cách chia sẻ liên kết chứ không phải ảnh chụp màn hình.

Sao chép / dán văn bản đầy đủ công thức đến các trang web hoặc phương tiện truyền thông xã hội đều bị cấm. Bạn có thể chia sẻ một đoạn trích và / hoặc ảnh đơn, với điều kiện là tín dụng đầy đủ và rõ ràng được trao cho Wholesome Yum với một liên kết ngược lại.

CẦN TÍNH NĂNG CARB CẦN THẤP?

XEM TẤT CẢ NHÀ BẾP CỦA TÔI PHẢI-HAVES

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: