Bơ đậu phộng khỏe mạnh Fudge - Đường thấp cho bệnh tiểu đường

Bơ đậu phộng khỏe mạnh Fudge – Đường thấp cho bệnh tiểu đường

A bơ đậu phộng khỏe mạnh fudge đó là đường thấp và an toàn cho bệnh nhân tiểu đường. Nó được làm ngọt với sự kết hợp của các chất làm ngọt carb có nguồn gốc tự nhiên thấp.

Hôm nay là ngày đầu tiên của kỳ nghỉ lễ của tôi từ công việc. Tôi không phải quay trở lại cho đến thứ Hai đầu tiên của năm mới.

Tôi có một đống công thức nấu ăn mà tôi đang thu thập mà tôi muốn thử trong thời gian nghỉ. Vì các món ăn ngày lễ thường là thứ khó nhất trong chế độ ăn kiêng, tôi sẽ làm một ít đồ ăn nhẹ và món tráng miệng để tránh xa đường.

Sáng nay tôi đã làm một phiên bản cải tiến của công thức chế biến bơ đậu phộng khỏe mạnh của Jennifer Eloff. Cô sử dụng hỗn hợp Splenda và erythritol cho chất làm ngọt. Tôi đã chọn sử dụng kết hợp xylitol và stevia.

Tôi biết rằng một số người rất nhạy cảm với xylitol, nhưng erythritol của tôi đang cạn dần và tôi đã có một lọ lớn xylitol mà tôi chưa từng sử dụng. Vì vậy, tôi quyết định sử dụng xylitol trong công thức.

Tôi chắc chắn rằng erythritol sẽ làm việc tốt trong vụng về này. Nhưng, tôi đã do dự để sử dụng nó cho một số công thức nấu ăn cần phải được làm lạnh, đặc biệt là những người có sô cô la.

Tôi đã không tìm ra cách để giữ cho erythritol không bị kết tinh khi nó được sử dụng cho các công thức nấu ăn khá ngọt ngào như fudge. Xylitol đã được tìm thấy là độc hại cho vật nuôi vì vậy nếu bạn đang sử dụng nó, hãy chắc chắn rằng con chó không thể nhận được để nó.

Một thứ khác mà tôi thay đổi trong loại bơ đậu phộng bơ đậu phộng lành mạnh này là sử dụng sữa hạnh nhân không đường thay vì kem và nước. Sữa hạnh nhân có ít carbs, đó là lý do tại sao tôi thích nó hơn kem. Nó cũng có một hương vị tuyệt vời và tôi thích hương vị hơn một chút so với sữa dừa.

Tôi sẽ ăn tối Giáng sinh ở nhà của chị tôi. Đây là món ăn mà tôi sẽ mang theo để giữ cho tôi tránh xa kẹo ngày lễ. Tôi chắc rằng các thành viên khác trong gia đình tôi cũng sẽ thích nó.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: