Balsamic Peach Chicken Skillet - Mynutritionalpal.com

Balsamic Peach Chicken Skillet

Tôi đã nói với bạn tôi đã được thêm đào cho tất cả mọi thứ gần đây, ngay cả món ăn chính của chúng tôi vào bữa tối. Đào đi rất tốt với thịt gà nên tôi biết tôi phải thử Balsamic Peach Chicken Skillet mà tôi tìm thấy trên Pinterest. Tôi thêm một vài thay đổi nhỏ vào công thức như thêm tỏi và mật ong, giấm balsamic và húng quế hơn và trao đổi dầu canola cho dầu ô liu nhưng khác hơn là tôi giữ nó giống nhau và nó thật sự tuyệt vời! Tôi đã thực sự thực hiện điều này hai lần rồi, tôi đã vô tình đăng nó tuần trước trong vài giờ (không chắc điều đó đã xảy ra như thế nào). Lần đầu tiên tôi sử dụng giá thầu gà nhưng tôi không thích những bức ảnh đó và tôi rất vui khi có một cái cớ để làm lại lần nữa, vì vậy lần thứ hai tôi thử nó với ức gà. Cả hai phiên bản đều tốt như vậy nên chỉ cần sử dụng những gì bạn có. Anh trai của tôi, người đã đến thăm này đã hoài nghi về điều này nhưng anh ấy thực sự đã yêu nó! Ngay cả những đứa trẻ cũng thích nó. Và điều này không chỉ có mùi vị lạ thường mà nó còn vô cùng dễ làm. Tất cả xung quanh ăn tối giành chiến thắng! Một trong những bữa tối dễ dàng yêu thích mới của tôi! Nó thực sự có một sự kết hợp hương vị đáng kinh ngạc với những quả đào tươi, húng quế tươi và giấm balsamic giảm. Tôi đã không chắc chắn nếu tôi muốn yêu cà chua Ngoài ra nhưng nó thực sự đã pha trộn rất tốt và nó đã cho nhiều kích thước hơn với hương vị của nước sốt.

Bạn có thể phục vụ món này với một bên cơm hoặc couscous, hoặc tôi nghĩ rằng nó sẽ tốt với một số loại ngũ cốc khác nhau như farro, lúa mạch hoặc quinoa – nhưng thực sự là tất cả về gà balsamic đào đơn giản nhưng cực kỳ hương vị này! Tôi hy vọng bạn cũng yêu nó!

Hãy nhớ đăng ký bản tin Mynutritionalpal.com để nhận thông báo về công thức mới được gửi đến hộp thư đến của bạn!

Theo dõi Mynutritionalpal.com trên Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter cho tất cả các bản cập nhật, công thức và nội dung mới nhất.

In

Balsamic Peach Chicken Skillet

3.67 từ 3 phiếu bầu

Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại một đánh giá.

Năng suất: Khoảng 4 phần ăn

Thành phần

  • 2 muỗng canh dầu ô liu
  • 1/2 củ hành vàng vừa, thái lát (khoảng 3/4 chén)
  • Ức gà không da không xương (4 oz) hoặc 1 1/4 lbs ức gà
  • Muối và tiêu đen xay
  • 2 tép tỏi, băm nhỏ
  • 1/3 chén giấm balsamic
  • 1 muỗng canh mật ong
  • 2 chén thái lát nhưng đào chín (khoảng 2 trung bình)
  • 1 (14.5) oz có thể thái hạt lựu cà chua, để ráo nước
  • 1/4 chén băng húng quế mỏng thái lát

Hướng dẫn

  1. Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm hành tây và xào 3 phút rồi đẩy xa sang một bên. Thêm thịt gà, mùa với muối và hạt tiêu và nấu cho đến khi vàng, khoảng 2 1/2 phút mỗi bên. Loại bỏ gà từ chảo và chuyển sang một đĩa, trong khi để lại dầu và hành tây trong chảo (nếu bạn không có nhiều dầu trái, bạn có thể thêm một 1/2 muỗng canh). Thêm tỏi vào chảo và xào 20 giây (bạn có thể đẩy hành tây trở lại trung tâm nếu bạn chưa có). Thêm giấm balsamic và nấu và khuấy cho đến khi giảm một nửa, khoảng 1 phút. Khuấy mật ong sau đó thêm vào đào và cà chua và quăng, nhẹ nhàng với muối và hạt tiêu. Gà quay trở lại chảo, nép mình giữa đào và cà chua (bạn có thể nhấc một số trái đào và cà chua lên gà để tạo thêm chỗ), đậy nắp chảo, giảm nhiệt xuống mức trung bình và cho sôi cho đến khi gà chín qua ( nó nên đăng ký 165 độ trên một nhiệt kế đọc ngay lập tức), khoảng 6-9 phút. Đầu với húng quế tươi và phục vụ ấm áp.
  2. Nguồn công thức: được điều chỉnh từ allrecipes
Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: