Táo quế Granola Parfaits - Mynutritionalpal.com

Apple Cinnamon Granola Parfaits

Những Apple Cinnamon Granola Parfaitslàm bữa sáng ngon nhất! Nó giống như có bánh táo cho bữa ăn sáng! Hoặc những ly sữa chua parfaits này cũng tạo nên một điều trị lành mạnh mà cả gia đình sẽ yêu thích!

Bài viết này được tài trợ bởi Mirum tuy nhiên tất cả các ý kiến ​​là 100% của riêng tôi.

Granola Parfaits

Tôi đã điều chỉnh những parfait này từ RECIPE này từ Sam's Club Recipe Hub. Trong khi bạn đang ở đó, hãy kiểm tra một số công thức nấu ăn ngon khác của họ, như này yêu thích fan hâm mộ bông cải xanh Salad hoặc nhúng ngon này!

Những parfaits được tạo thành từ ba lớp hoàn hảo ngon, mỗi lớp khen ngợi khác.

Trước tiên, bạn sẽ có một lớp sữa chua Hy Lạp có vị ngọt nhẹ, thơm ngon có hương vị quế và hạt nhục đậu khấu.

Sau đó, bạn lớp trên táo tươi đã được đun sôi và ngọt với nước táo cho đến khi chúng được làm mềm và nước trái cây đã dày lên (nó chỉ hoạt động).

Và sau đó chúng hoàn chỉnh với một lớp hạt yến mạch giòn. Hãy tin tôi những parfa này là mơ mộng!

Và chúng ta không quên làm thế nào những quả táo được đun sôi trong một chút của tôi không thể tin rằng nó không bơ đầu tiên.

Sauteeing những quả táo trong tôi không thể tin rằng nó không bơ trước khi đun sôi chúng trong nước trái cây chỉ cần thêm một chút hương vị bơ mà họ cần, và không thêm nhiều chất béo như thể bạn đang sử dụng bơ thường xuyên.

Bạn có thể mua Tôi không thể tin rằng nó không phải là bơ với số lượng lớn tại Sam's Club. Bạn biết rằng cửa hàng bạn đi vào đó bạn không bao giờ có thể để trống tay :).

Tôi đã đi với một kế hoạch về nhận được một điều và đi ra với nhiều hơn thế bởi vì có quá nhiều sản phẩm tốt và giao dịch để vượt lên. Tôi nhận được bột hạnh nhân túi 3 lb với giá thực tế là một túi 1 lb giá tôi tại cửa hàng tạp hóa!

Bạn đã thử Club Pick Up tại Sam's Club chưa? Nơi bạn có thể đặt hàng trực tuyến sau đó họ sẽ sẵn sàng để bạn nhận hàng tại cửa hàng?

Hay bạn đã thử ứng dụng Quét và đi? Nơi bạn có thể quét tất cả mọi thứ khi bạn đang mua sắm thông qua ứng dụng Quét và Đi, sau đó bạn thanh toán trực tiếp từ ứng dụng và khi bạn rời khỏi, bạn sẽ thấy biên nhận của mình trên đường ra? Đó là một cách tuyệt vời để đánh bại các dòng!

Nếu bạn chưa thử những cách mua sắm tiện lợi này, tôi khuyên bạn nên thử chúng! Bạn đã mất gì? Các dịch vụ này được bao gồm như một phần của tư cách thành viên!

Và đừng quên đặt hàng hoặc lấy những gì bạn cần để thực hiện những parfaits trong khi bạn đang có! Đây là một điều trị buổi sáng bạn không muốn đi qua!

Hãy nhớ đăng ký bản tin Mynutritionalpal.com để nhận thông báo về công thức mới được gửi đến hộp thư đến của bạn!

Theo dõi Mynutritionalpal.com trên Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter cho tất cả các bản cập nhật, công thức và nội dung mới nhất.

In

Apple Cinnamon Granola Parfaits

5 từ 1 phiếu bầu

Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại một đánh giá.

Những parfaits làm cho bữa ăn sáng hoàn hảo điều trị! Họ được tạo thành từ ba lớp ngon, một lớp sữa chua Hy Lạp tangy, một lớp táo mỏng và gia vị hoàn hảo, và một lớp granola mật ong giòn. Hãy thử chúng và bạn sẽ biết tại sao tôi làm chúng hai lần trong một tuần!

Khóa học: Món tráng miệng Ẩm thực: Mỹ Từ khóa: Granola, Parfaits Thời gian chuẩn bị: 10 phútThời gian chơi: 15 phút Tổng thời gian: 40 phútServings: 4 Calories: 387 kcalAuthor: Jaclyn

Thành phần

  • 1 1/2 muỗng canh tôi không thể tin rằng đó không phải là bơ
  • 3 quả táo trung bình, được nhúng và thái hạt lựu thành hình khối 1/2-inch (khuyên bạn nên dùng món gala ngon và vàng)
  • 3/4 chén nước ép táo
  • 1 1/4 muỗng cà phê quế, chia
  • 1/4 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu, chia
  • 2 ly sữa chua nguyên chất Hy Lạp
  • 1 1/2 Tbsp mật ong
  • 1 1/2 chén mật ong granola

Hướng dẫn

  1. Melt Tôi không thể tin rằng nó không phải là bơ trong chảo không dính vừa trên lửa vừa.

  2. Thêm táo và xào 5 phút sau đó đổ nước ép táo, 3/4 muỗng cà phê quế và 1/8 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu, mang lại cho một hơi sôi và giảm nhiệt đến trung bình thấp.

  3. Đun sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nước táo đã giảm (nó sẽ trở nên giống như một xi-rô dày và phủ lên những quả táo) và táo sẽ mềm hơn, khoảng 10-15 phút nữa.

  4. Để nguội hoàn toàn (chuyển sang một cái bát và đóng băng trong khoảng 15 phút để làm lạnh nhanh hơn).

  5. Trong một bát trộn nhỏ khuấy cùng sữa chua Hy Lạp, còn lại 1/2 muỗng cà phê quế, 1/8 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu và mật ong.

  6. Chia một nửa hỗn hợp sữa chua trong 4 cốc. Sau đó, lớp 1/2 của những quả táo giữa các chén tiếp theo là 1/2 của granola.

  7. Lặp lại quy trình một lần nữa. Phục vụ ngay lập tức để có kết quả tốt nhất.

  8. Nguồn công thức: lấy cảm hứng từ Sam's Club

Thành phần dinh dưỡngApple Quế Granola ParfaitsAmount mỗi lần phục vụCalo 387 calo từ chất béo 90% Giá trị hàng ngày*Tổng số chất béo 10g 15%Chất béo bão hòa 1g 5%Cholesterol 5mg 2%Natri 84mg 4%Kali 465mg 13%Tổng số Carbohydrates 59g 20%Chế độ ăn uống sợi 5g 20%Đường 33gChất đạm 8g 16%Vitamin A 6,4% Vitamin C 5,7% Canxi 16,7% Sắt 12,8% * Phần trăm Giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: