Cá hồi nướng {5 công thức thành phần!}

5 Cá hồi nướng ướp thành phần

Bạn đã sẵn sàng cho công thức đơn giản nhất của cuộc sống của bạn? Được rồi có lẽ không dễ như phô mai nướng nhưng nó gần lắm! Điều này Cá hồi nướnglà một trong những công thức nấu ăn cá hồi tốt nhất mà tôi đã thử và nó chỉ mấtSỐ NĂMnguyên liệu (4 trong số đó bạn có thể luôn luôn có trong tay, sau đó chỉ cần lấy một số cá hồi).

Ngoài ra nó có chuẩn bị tối thiểu và có tối thiểu làm sạch. Tôi cũng thích rằng bạn không cần phải da cá hồi đầu tiên mà tiết kiệm thời gian, nó lột ngay sau khi nướng.

Tại sao tôi thích công thức cá hồi nướng này

Đây là một công thức mà đến Ina Garten. Tôi thấy nó trên Food Network một vài năm trước và cuối cùng đã có mặt để làm cho nó ngày hôm nay.

Công thức đã có 752 đánh giá và nó đã đến nó ở 4,8 sao và vì lý do tốt, cá hồi này là không thể tin được ngon! Thật ngạc nhiên khi 5 nguyên liệu và 5 phút chuẩn bị có thể làm được.

Nó có một hương vị rất tròn, nó chỉ có lượng muối và độ sâu phù hợp (từ nước tương) và nó vừa đủ gia vị và gia vị từ giấm và hạt mù tạt (trong mù tạt).

Điều duy nhất tôi thay đổi là lấy dầu ô liu xuống 2 muỗng cà phê để 1/3 chén vì nó dễ dàng hơn để đo so với 6 muỗng canh. Sau đó, tôi đã ép tỏi gấp 3 lần số tiền ban đầu vì tôi yêu tỏi.

Thành phần cho Công thức này

  • Cá hồi
  • Nước tương
  • mù tạt Dijon
  • Dầu ô liu
  • tỏi

Làm thế nào để làm cho cá hồi nướng này

Trước tiên, bạn sẽ cắt mặt cá hồi đó thành phi lê cá nhân. Sau đó chuyển sang một món ăn.

Sau đó chuẩn bị nước xốt bằng cách trộn lẫn với nước tương, dijon, tỏi và dầu ô liu cho đến khi nó hoàn toàn đi kèm với nhau.

Đặt sang một bên một vài muỗng canh nước xốt sau đó muỗng (hoặc đổ) và lây lan xốt còn lại trên cá hồi và lây lan ngay cả. Để yên 10 phút hoặc để lạnh trong 1 giờ trong nước xốt. Làm nóng lò nướng.

Nướng cá hồi khoảng 4 phút mỗi bên hoặc để có được sự đáng tin cậy. Phục vụ ấm áp với nước xốt còn lại trên đầu trang, trang trí với mùi tây nếu muốn.

Một cá hồi tất cả mọi người yêu

Đừng làm những gì tôi đã làm và chờ đợi nhiều năm để làm công thức này. Đó là một trong những công thức mà bạn sẽ sử dụng thời gian và thời gian một lần nữa và nó dễ dàng, đủ để ghi nhớ. Aaaaand quan trọng nhất là mọi người đều thích nó!

Anh tôi thậm chí không thích cá hồi và anh ấy cắn một miếng rồi hỏi phần còn lại của nó! Các con tôi cũng thích nó. Giành chiến thắng.

Công thức nấu ăn cá hồi khác để thử

  • Cá hồi nướng bơ
  • Cá hồi chanh nướng với Salsa xoài Salsa
  • Cá hồi nướng Teriyaki
  • Cá hồi kem Picatta
  • Cá hồi Hy Lạp

Hãy nhớ đăng ký bản tin Mynutritionalpal.com để nhận thông báo về công thức mới được gửi đến hộp thư đến của bạn!

Theo dõi Mynutritionalpal.com trên Facebook | Instagram | Pinterest | Twitter cho tất cả các bản cập nhật, công thức và nội dung mới nhất.

In

5 Cá hồi nướng ướp thành phần

5 từ 5 phiếu bầu

Có phải bạn đã tạo rao công thức này? Để lại một đánh giá.

Một trong những công thức nấu ăn cá hồi tốt nhất mà tôi đã thử và nó chỉ mất FIVE thành phần. Ngoài ra nó có chuẩn bị tối thiểu và có tối thiểu làm sạch. Tôi cũng thích rằng bạn không cần phải da cá hồi đầu tiên mà tiết kiệm thời gian, nó lột ngay sau khi nướng.

Thời gian chuẩn bị: 5 phútThời gian chơi: 10 phút Tổng thời gian: 25 phútServings: 6 Calories: 437 kcal

Thành phần

  • 3 lb. bên cá hồi, da trên
  • 3 muỗng canh xì dầu
  • 2 Tbsp dijon mù tạt
  • 1 1/2 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ (1 cây đinh hương lớn)
  • 1/3 chén dầu ôliu, cộng thêm dầu đánh răng
  • 1 muỗng canh rau mùi băm nhỏ (tùy chọn, cho ngoại hình)

Hướng dẫn

  1. Đặt mặt da cá hồi xuống một thớt và cắt cá hồi chéo thành 6 phần bằng nhau, chuyển sang mặt sau của đĩa nướng 13 inch 9 inch.

  2. Trong một bát trộn nhỏ trộn với nước tương, mù tạc, tỏi và dầu ô liu cho đến khi hỗn hợp được nhũ hoá (hoàn toàn đi kèm với nhau).

  3. Đặt sang một bên khoảng 2 muỗng canh hỗn hợp nước xốt rồi sau đó dùng muỗng và trộn đều hỗn hợp còn lại trên cá hồi, để yên ở nhiệt độ phòng 10 phút.

  4. Trong khi đó làm nóng trước nướng trên lửa vừa đến nhiệt độ cao khoảng 400 độ. Làm sạch lưới nướng và chải bằng dầu.

  5. Đặt cá hồi trên mặt thịt nướng xuống và nấu khoảng 4 phút, sau đó cẩn thận lật (tôi sắp xếp cuộn nó) và tiếp tục nấu thêm 4 phút nữa hoặc cho sự chín chắn mong muốn.

  6. Loại bỏ da khỏi cá hồi sau đó là đĩa và bàn chải còn lại 2 muỗng canh hỗn hợp ướp trên cá hồi.

  7. Phục vụ ấm áp trang trí với mùi tây nếu muốn.

  8. Nguồn công thức: được chuyển thể từ Ina Garten

Thành phần dinh dưỡng5 Thành phần ướp nướng SalmonAmount mỗi lần phục vụCalo 437 calo từ chất béo 234% Giá trị hàng ngày*Tổng số chất béo 26g 40%Chất béo bão hòa 3g 15%Cholesterol 124mg 41%Natri 659mg 27%Kali 1137mg 32%Chất đạm 45g 90%Vitamin A 1,8% Vitamin C 0,3% Canxi 3,2% Sắt 12,1% * Phần trăm Giá trị hàng ngày dựa trên chế độ ăn 2.000 calo.

Like this post? Please share to your friends:
Trả lời

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: